糖尿病是一種很常見的疾病,現(xiàn)在患有此病的人可以說是越來越多了,生活中導致糖尿病的原因有很多,大家應該要及時的預防,得了糖尿病之后我們的身體會有一些表現(xiàn)的癥狀,我們要了解一下,糖尿病吃什么對身體好呢?下面會有詳細的介紹。
糖尿病的原因
1、糖尿病是有一定的遺傳幾率的。但是這種遺傳幾率是和外界相互作用的,這些因素主要包括肥胖、體力活動減少、飲食結構不合理等。特別是對于在妊娠期的女性,更容易患上這種疾病,這個時候女性的飲食比較有營養(yǎng),運動減少,在加上營養(yǎng)過度,很容易導致疾病出現(xiàn)。
2、我們會發(fā)現(xiàn),很多開始患有糖尿病的身材都是比較肥胖的,這也說明了,非常是糖尿病發(fā)病的重要原因。尤其易引發(fā)2型糖尿病。 這個時候肥胖的人群患病的幾率比較高,其機理主要在于肥胖者本身存在著明顯的高胰島素血癥,所以我們應該控制自己的體重。
3、生活中總是吃高脂肪的食物,會抑制代謝率使體重增加而肥胖。肥胖是導致2型糖尿病常見的情況,并且食肉多的糖尿病發(fā)病率明顯高于常年素食者。這個情況主要是和肉食中含脂肪、蛋白質熱量較高有關。所以平時應該注意營養(yǎng)的均衡。
4、精神的緊張、情緒的激動、心理的壓力會引起某些應激激素分泌大量增加,而這些激素都是升血糖的激素也是與胰島素對抗的激素。這些激素長期大量的釋放,勢必造成內分泌代謝調節(jié)紊亂,引起高血糖導致糖尿病。
5、體力活動可增加組織對胰島素的敏感性,降低體重,改善 代謝,減輕胰島素抵抗,使高胰島素血癥緩解,降低心血管并發(fā)癥。因此體力活動減少已成為2型糖尿病發(fā)病的重要因素。
1、眼睛視力改變
視力下降或是眼前出現(xiàn)黑影時,不可想當然地認為是“年老眼花”“老年白內障”,這也很可能是高血糖引起的視網膜病變或白內障所致,一定要去醫(yī)院檢查,排除糖尿病眼病。
2、口腔癥狀
者出現(xiàn)口干口渴、口腔黏膜淤點、紅腫、口內燒爍感、牙齦萎縮或腫痛、牙周感染、牙槽骨吸收、牙齒松動甚至脫落等,這些都與高血糖導致血管及神經病變、鈣質流失、免疫力下降、繼發(fā)感染有關。因此,患者出現(xiàn)上述癥狀時,一定要引起警惕,及早查血糖。
3、皮膚表現(xiàn)
血糖可刺激皮膚神經末梢而引起皮膚瘙癢,尤其是婦女外陰瘙癢;同時,由于局部抵抗力下降,皮膚容易感染生癤全身皮膚及皮膚真菌感染(如手癬、足癬、股癬、甲癬等)、毛囊炎、癤癰、水皰病等皮膚病變,非常頑固、久治不愈。所以要當心這可能糖尿病引起的。
4、肢體末端感覺異常
患者出現(xiàn)對稱性肢端感覺異常,表現(xiàn)為肢體遠端麻木感、蟻行感、針刺感、灼熱感、疼痛感等,癥狀由輕到重,逐漸進展。往往提示糖尿病的可能。
5、餐前低血糖
在糖尿病的初期,有些患者并沒有典型的“三多一少”癥狀,而是常常表現(xiàn)為餐前饑餓難忍及低血糖。其原因是由于2型糖尿病患者胰島素分泌延遲,與血糖的變化不同步,餐后血糖達高峰時,胰島素分泌卻沒達峰,到下一餐前血糖回落時,胰島素分泌反而達到高峰,這樣就造成了低血糖(反應性低血糖),引發(fā)餐前饑餓感。
6、傷口久不愈合
由于糖尿病患者往往存在外周血管病變,影響傷口周圍組織的血供,加之,糖尿病人營養(yǎng)丟失嚴重,抵抗力下降,從而導致傷口愈合困難。
7、不明原因體重下降