咳嗽可以說是很常見的癥狀了,生活中導(dǎo)致咳嗽的原因有很多,我們應(yīng)該及時的預(yù)防,如果不小心出現(xiàn)了咳嗽的癥狀,那么應(yīng)該怎么辦呢?其實一些食物可以幫助我們緩解和預(yù)防咳嗽的癥狀,大家知道吃什么對身體好嗎?感興趣的朋友一定要繼續(xù)看哦。
多喝水
人們會出現(xiàn)咳嗽其實很多時候都是有原因,多數(shù)因素還是因為呼吸系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的,不過也不能排出說是因為其他的原因,人們一旦出現(xiàn)了咳嗽可能是因為感冒的原因,也有可能是因為身體其他部位出現(xiàn)在病變,不管是因為什么原因都應(yīng)該多喝水。
保證充足的睡眠
人們一旦出現(xiàn)了咳嗽很有可能只是一個前兆,之后很有可能會許緊接著就會是發(fā)燒等癥狀的出現(xiàn),這個時候我們會感覺自己身體的抵抗力突然下降,所以要保證充足的睡眠,只有養(yǎng)足了精神,我們的身體才會更好,才可以有效緩解咳嗽癥狀。
注意保暖
多數(shù)的人會出現(xiàn)咳嗽主要是因為身體受到了風(fēng)寒,這個時候我們應(yīng)該做好保暖的工作,在天氣寒冷的時候我們可以帶上圍巾和帽子,這樣可以減少寒氣對我們身體的侵害,那樣會加重感冒咳嗽的癥狀,所以在平時做好保暖可以說是很重要的。
白蘿卜煎水
大人咳嗽得厲害可以用白蘿卜煎水服用來治療,方法是取白蘿卜洗凈,不要去皮,連皮一起切成薄片,加水煎服,一日數(shù)次,連喝三日,對于嗓子干癢咳嗽有一定的效果,值得一試。
服用枇杷糖漿
大人咳嗽如果喉嚨無痰,干咳,并且伴有嗓子發(fā)癢的癥狀出現(xiàn),可以試著用枇杷煎水服用,也可以去藥店買枇杷糖漿,這個糖漿對這種咳嗽治療效是非常不錯,基本喝下去就能見效,
吃消炎藥
大人咳嗽,如果沒有感冒發(fā)燒,可以只吃消炎藥來進行治療,如果還伴有感冒發(fā)燒的癥狀,那就還要加上退燒的藥一起服用,連服三日,如果沒有效果建議趕緊去醫(yī)院診治。
1、蘿卜蔥白湯巧治風(fēng)寒咳嗽
材料:蘿卜1根,蔥白6根,生姜15克。
做法:鍋里放三碗水,將下入切好的蘿卜,煮熟后,將蔥白、姜下鍋,煮成一碗湯,帶渣一次服。
功效:適用于宣肺解表,化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
2、紅糖姜棗湯巧治傷風(fēng)咳嗽
材料:紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克。
做法:鍋中加三碗水,加入紅糖,鮮姜,紅棗煎至過半,頓服,服后出微汗即可痊愈。