拉肚子怎么辦 平時(shí)注意這件事腹瀉不再來(2)

  食用加鹽的粥

  直接喝白粥的時(shí)候有可能會(huì)讓腸胃泛酸,稍稍加一點(diǎn)食鹽到白粥里面能夠促進(jìn)白粥的消化吸收,并緩解由于腹瀉造成的疼痛不適癥狀。

食用加鹽的粥

  白粥可以加入適量的食鹽食用,但是千萬不要做成肉粥,因?yàn)槿忸愂称诽貏e不容易消化,對(duì)腸胃功能較弱的人來說不太適合。

  葡萄酒

  腹瀉的人如果適量飲用葡萄酒能夠緩解腹瀉帶來的不適,如果是腹瀉初期,甚至能通過飲用適量的葡萄酒來治愈。有些人吃海鮮會(huì)拉肚子,如果吃海鮮的時(shí)候搭配飲用葡萄酒,就可以預(yù)防拉肚子了。

  補(bǔ)充水分

  拉肚子的人往往會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)嚴(yán)重缺水,并且流失大量的鹽分,這時(shí)候需要飲用一些淡鹽水來幫助補(bǔ)充流失的水分和鹽分。

  拉肚子的原因

  1、季節(jié)因素

  現(xiàn)在天氣變涼,但是中午的時(shí)候還是很暖和的,氣溫高的時(shí)候細(xì)菌、病毒有了一個(gè)很好的滋生環(huán)境,很容易受到感染,而且溫差較大的時(shí)候,很容易感冒著涼,需要注意及時(shí)的添加衣物。

  2、消化不良

  在冬天,天氣比較寒冷,飲食通常無規(guī)律、吃的比較多、很容易吃了一些不容易消化的食物,在腳上冬天運(yùn)動(dòng)很少,胃動(dòng)力不足,導(dǎo)致食物在胃內(nèi)滯留時(shí)間過長,很容易引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐的現(xiàn)象。

  3、食物中毒

  有很多人吃的食物不干凈,容易吃進(jìn)很多的細(xì)菌和毒素,從而導(dǎo)致拉肚子的現(xiàn)象,有的時(shí)候如果吃的食物沒有煮熟,吃的生冷的食物,也是會(huì)引起拉肚子的,所以我們?nèi)粘5娘嬍骋欢ㄒ⒁狻?/p>

  4、腸道疾病

如慢性細(xì)菌性疾病、腸結(jié)核、吸血蟲病

  如慢性細(xì)菌性疾病、腸結(jié)核、吸血蟲病、難辨梭狀芽胞桿菌腸炎、大腸癌、淋巴瘤、類癌綜合癥、炎癥性腸病、尿毒性腸病、膠原性腸炎等病癥。

  5、腸對(duì)脂肪吸收不良

  本類腹瀉糞便呈淡黃色或灰色,油膩糊狀,氣味惡臭。

  總結(jié):拉肚子雖然是一件比較讓人痛苦的事情,但是只要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理,多數(shù)情況下很快就能好轉(zhuǎn)了。拉肚子的時(shí)候不要吃刺激性性大食物,以免造成病情惡化,可以吃點(diǎn)好消化的、具有止瀉作用的東西,像是蘋果以及白粥,希望大家記住哦。

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