皮膚過敏是我們生活中常見的癥狀，在平時(shí)的生活中導(dǎo)致過敏的原因有很多，能夠預(yù)防的朋友在平時(shí)要做好措施，減少過敏的出現(xiàn)。一旦出現(xiàn)了皮膚過敏應(yīng)該怎么辦才好?我們應(yīng)該知道皮膚過敏的朋友在飲食方面要特別的注意，不能吃什么大家知道嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、過度清潔
做好清潔不等于拼命清潔
如果我們皮膚一直在過度的清潔，那么很容易出現(xiàn)過敏的情況，在平時(shí)大家要是洗臉時(shí)間過長(zhǎng)、每天洗臉三次以上、經(jīng)常使用去角質(zhì)的產(chǎn)品、頻繁使用清潔力過強(qiáng)的產(chǎn)品、長(zhǎng)時(shí)間不能夠正確的使用洗臉棉等，這些都是皮膚過度清潔，會(huì)導(dǎo)致過敏。
2、做面膜過多
現(xiàn)在的人們都很喜歡敷面膜，但是我們要知道，經(jīng)常敷面膜很容易導(dǎo)致面部過敏，如果我們敷面膜過多，就會(huì)造成表皮發(fā)生水合作用而松懈、皮膚屏障被破壞，這樣會(huì)讓我們的皮膚失去保濕的效果。皮膚反復(fù)發(fā)生水合作用會(huì)讓皮膚變得更加敏感。
3、追求速效美容
很多人感覺自己的皮膚狀態(tài)不是特別的好，肌膚的良好狀態(tài)，不可能是一天或是一個(gè)星期就會(huì)達(dá)成的，現(xiàn)在很多的產(chǎn)品都具有很好的效果，如果我們選擇了不適合自己的，或是能夠快速讓肌膚變好的一定是采用了危險(xiǎn)的產(chǎn)品或方法，皮膚就會(huì)收到傷害。
4、長(zhǎng)時(shí)間處在有污染的環(huán)境中
這個(gè)不需要解釋太多了，大家都明白
5、涂太多化妝品
設(shè)想一下，如果一個(gè)化妝品中含有十種化學(xué)物質(zhì)，那么一天將有多少化學(xué)物質(zhì)會(huì)涂到了臉上?而且白天涂的越多，晚上就越需要清潔。其后果是將皮膚表面乳化膜移去了，從而破壞了皮膚的屏障。長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致敏感肌膚出現(xiàn)。
皮膚過敏癢遠(yuǎn)離過敏源
皮膚過敏癢時(shí)出門，應(yīng)盡量少去人多、有花草樹木的或者是灰塵多的地方，皮膚過敏期間角質(zhì)層比較薄，隨便一個(gè)過敏原都有可能對(duì)皮膚造成二次刺激，加重皮膚瘙癢癥狀。
皮膚過敏不要用過燙水清洗
皮膚過敏癢的時(shí)候不要用過燙的水清洗，因?yàn)闊崴畷?huì)使毛細(xì)血管的通透性增加，促進(jìn)皮膚過敏物質(zhì)大量釋放，導(dǎo)致皮膚過敏癢的癥狀加重。
皮膚過敏癢用冷水洗臉
皮膚過敏癢時(shí)可以用冷水洗臉，常用冷水洗臉，可以增加皮膚的抗敏力。避免皮膚不適應(yīng)，受到二次刺激，可先用溫水洗，再逐漸降低水溫。建議使用弱酸性、對(duì)皮膚刺激小的純天然成分潔面產(chǎn)品，或者不使用潔面產(chǎn)品。
皮膚過敏癢用天然成分護(hù)膚品
皮膚過敏癢時(shí)使用護(hù)膚品應(yīng)該選用純天然成分的護(hù)膚品，好是舒敏產(chǎn)品。但是在換用新的護(hù)膚品前，需要在耳后或者手臂內(nèi)側(cè)皮膚細(xì)嫩處先做皮膚敏感試驗(yàn)，確定不過敏了才可以使用。而且護(hù)膚品不建議一下子全部換掉，可以慢慢來，每次換一種，直至全部換成舒敏產(chǎn)品。
