咳嗽可以說是常見的一種癥狀,在平時的生活中導(dǎo)致咳嗽的原因有很多,如果不能及時的預(yù)防和治療對我們的身體會有很大的危害。不小心出現(xiàn)了咳嗽,那么應(yīng)該怎么辦呢?其實一些食物可以幫助我們緩解咳嗽的癥狀,吃什么對身體好呢?下面會有詳細的介紹。
多喝水
很多人會出現(xiàn)咳嗽其實是有原因的,我們應(yīng)該知道引起咳嗽多數(shù)都是人們的呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)了問題,很有可能是因為感冒的原因?qū)е碌?,不過也有可能是因為身體其他部位病變的問題,但是多喝水是必須的,水可以將引起咳嗽的病菌帶出體外。
保證充足的睡眠
咳嗽一般只是一個前兆,多數(shù)人在咳嗽之后就會與發(fā)燒的情況出現(xiàn),這個時候我們會感覺到身體的抵抗力會突然下降,所以要保證充足的睡眠,良好的睡眠質(zhì)量可以幫助我們提高身體抗病毒的能力,這樣才可以有效緩解咳嗽癥狀。
注意保暖
如果是因為風(fēng)寒感冒的原因出現(xiàn)了咳嗽,那么在這段時間,我們應(yīng)該要注意做好保暖工作,天氣比較冷的時候,出門應(yīng)該多穿一件衣服,避免再次被寒氣侵體,不然會加重感冒的癥狀,所以做好保暖工作也是對緩解咳嗽非常有效的。
白蘿卜煎水
大人咳嗽得厲害可以用白蘿卜煎水服用來治療,方法是取白蘿卜洗凈,不要去皮,連皮一起切成薄片,加水煎服,一日數(shù)次,連喝三日,對于嗓子干癢咳嗽有一定的效果,值得一試。
服用枇杷糖漿
大人咳嗽如果喉嚨無痰,干咳,并且伴有嗓子發(fā)癢的癥狀出現(xiàn),可以試著用枇杷煎水服用,也可以去藥店買枇杷糖漿,這個糖漿對這種咳嗽治療效是非常不錯,基本喝下去就能見效,
吃消炎藥
大人咳嗽,如果沒有感冒發(fā)燒,可以只吃消炎藥來進行治療,如果還伴有感冒發(fā)燒的癥狀,那就還要加上退燒的藥一起服用,連服三日,如果沒有效果建議趕緊去醫(yī)院診治。
1、咳嗽吃什么好得快之冰糖
《本草再新》說:冰糖能“止咳嗽,化痰涎”,宜煎水喝或含化食用,所以,不少止咳的單方中都有用到它。冰糖、白糖和紅糖的效用不同。紅糖有行血化瘀的作用,適宜婦女經(jīng)期或孕婦產(chǎn)后食用;而冰糖、白糖能清熱、消炎、去火氣、止熱咳、化濃痰,咳嗽的人食用冰糖,有化痰止咳的效果。
2、咳嗽吃什么好得快之雪梨
雪梨有潤肺清燥、止咳化痰的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。雪梨可以生吃,也可以蒸,還可以做成湯和羹。但是雪梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者,不可以多吃,多吃易傷脾胃。
3、咳嗽吃什么好得快之荸薺
無論生吃,煮著吃,還是炒著吃都可以,但好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能夠治療咽喉腫痛,對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
4、咳嗽吃什么好得快之柚子