吞咽不適
如果你平時沒有什么疾病，就覺得進食的時候吞咽不暢，那么也有可能是頸椎病造成的，因為人在咽食的時候需要經過食道，而食道又和頸椎相間，如果頸椎出現(xiàn)了問題，很有可能會導致吞咽不適。
血壓升高
如果平時沒有高血壓，而突然間血壓增高，又很難降下來，很有可能是頸椎病造成的，因為頸椎如果錯位，很容易導致血壓升高，這個時候要趕快到醫(yī)院進行檢查，以免病情加重。
視力障礙
如果你突然間覺得視力模糊、眼睛怕光而且脹痛，甚至視力縮小，瞳孔不一致，很有可能是頸椎病，因為頸椎病會造成自主神經紊亂，導致大腦視力中樞供血不足，從而影響視力。
頭暈頭痛
有的人在日常扭動脖子的時候，會感覺心跳加速，頭暈目眩，甚至頭痛的發(fā)生，這是因為頸椎壓迫神經，導致大腦缺血，從而出現(xiàn)頭暈頭痛的現(xiàn)象。
枕頭
有一個適合自己的枕頭，才能有一個舒適的睡眠。過高過低、太硬太軟的枕頭不僅影響睡眠，更對頸椎有傷害作用。頸椎有問題，好使用頸椎病專用的、對頸椎有承托作用的枕頭。
忌長時間久坐不動
長時間伏案工作，頸椎長時間維持一個動作，得不到很好的放松，會加重頸部酸痛的癥狀，壓迫神經，造成手部麻痹，甚至腰椎都會受損。所以，工作一個小時左右就站起來活動一下，舒緩一下筋骨，也就不會那么難受了。
積極鍛煉身體
因為長時間維持一個動作，頸椎收到壓迫受損，可以說頸椎病是“懶”出來的。所以，平時就要多動動，多參加體育鍛煉，慢跑、打羽毛球、游泳等都是不錯的選擇，既能鍛煉身體，又能緩解疼痛。
均衡的飲食
平時要按時作息，飲食一定要均衡，盡量少吃辛辣刺激冰冷的食物，要多吃點水果蔬菜，少煙酒。血液酸堿度平衡了，體質變好了，頸部也會慢慢覺得沒那么難受。
結語：上文已經為大家介紹了頸椎病怎么辦，我們現(xiàn)在應該知道怎么做可以緩解頸椎病帶來的不適癥狀了。患有頸椎病的朋友在平時一定要特別的注意，生活中應該適當?shù)倪M行身體方面的鍛煉，平時應該多參加一些身體運動，這樣可以緩解疾病。
