口腔潰瘍是很常見的一種疾病，導致此病的原因有很多，在平時大家一定要注意避免。如果不小心得了口腔潰瘍應(yīng)該怎么辦?一些食物吃之后可以緩解癥狀，那么大家知道口腔潰瘍吃什么好嗎?下面會有詳細的介紹。
飲食：患有口腔潰瘍的朋友在平時應(yīng)該注意飲食平衡，多補充蛋白質(zhì)，微量元素。我們一定要保證身體中含有的微量元素是平衡的。忌吃容易上火的食品，如辛辣食物，在平時大家應(yīng)該要多喝一點水，多排尿，可加速體內(nèi)毒素的排泄，保持大便通暢。
增強體質(zhì)：身體鍛煉對人們來說是很重要的，在平時應(yīng)該每天堅持行走40分鐘，白領(lǐng)一族可以在辦公室做一些簡單的運動，不要一整天都坐在辦公室里面不懂。多運動可以促進人體的血液循環(huán)，增加肺活量，活絡(luò)各個關(guān)節(jié)。
良好的作息習慣和心態(tài)：我們一定要保證自己有充足的睡眠時間，應(yīng)該保證在6-8個小時左右，良好的休息可以讓我們的身體恢復到比較好的狀態(tài)，腦思路清晰。不熬夜干活，還有一定要注意自己的身體健康，這樣才能剛好的工作。
得了口腔潰瘍后，對于牙膏的選擇，依據(jù)本人的經(jīng)驗，建議使用云南白藥牙膏，這不是給這牙膏做廣 告，因為它使用后效果很好。平常家里也可備完美的蘆薈膠產(chǎn)品，不時的涂在口腔潰瘍的表面，有很好的止痛治愈效果。
得了口腔潰瘍后，在注意飲食的同時，還需要注意多進食含有維生素C的水果和蔬菜，比如：蘋果、獼猴桃，橙子等。因為維生素C有修復創(chuàng)面愈合的作用。
藥物治療：我這里所說的口腔潰瘍不包括那些因為化療所引起的口腔潰瘍。治療口腔潰瘍的藥物有桂林西瓜霜、意可貼。按照藥物的使用說明使用，再加上上述幾種方法的配合，保證你的口腔潰瘍恢復的很快，早日解除痛苦，恢復愉快的生活。
原因一：消化系統(tǒng)疾病
口腔潰瘍會在消化系統(tǒng)疾病下發(fā)生。例如：潰瘍性結(jié)腸炎、局限性腸炎、肝炎等都屬于常見性消化系統(tǒng)疾病。我們在日常生活中務(wù)必要引起重視。根據(jù)臨床研究可知，百分之三十到百分之四十八的口腔潰瘍患者都會出現(xiàn)消化道疾病。由此，重要的是根據(jù)相關(guān)檢查排除患者的具體發(fā)病因素。
原因二：缺乏營養(yǎng)
長期的不正常飲食結(jié)構(gòu)是口腔潰瘍的發(fā)病原因之一，例如：人體缺少鋅、鐵、葉酸、維生素B12等微量元素或者營養(yǎng)不良都會導致免疫功能下降，進而誘發(fā)口腔潰瘍。
原因三：口腔遺傳因素
根據(jù)研究表明家族聚集性疾病是口腔潰瘍疾病的頻發(fā)原因之一，例如，如果父母雙親都出現(xiàn)過復發(fā)性口腔潰瘍，那么，這時大概有百分之八十以上的子女后會產(chǎn)生口腔潰瘍疾病，但是如果雙親只有一方患過口腔潰瘍，那么子女患有口腔潰瘍的遺傳幾率在一半左右。
原因四：荷爾蒙變化
