高血壓是一種很常見(jiàn)的疾病，患病之后人體會(huì)有多種癥狀，導(dǎo)致高血壓的原因有很多，我們一定要小心。如果高血壓不能得到控制，對(duì)身體有很大的危害。高血壓患者在飲食方面一定要注意，吃什么對(duì)身體比較好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹哦。
一、腦血管意外
腦血管意外亦稱中風(fēng)，病勢(shì)兇猛，致死率極高，即使不死，也大多數(shù)致殘，是急性腦血管病中兇猛的一種。高血壓患者血壓越高，中風(fēng)的發(fā)生率越高。高血壓病人有動(dòng)脈硬化的病理存在，如腦動(dòng)脈硬化到一定程度時(shí)，再加上一時(shí)的激動(dòng)或過(guò)度的興奮，如憤怒、突然事故的發(fā)生、劇烈運(yùn)動(dòng)等，使血壓急驟升高，腦血管破裂出血，血液便溢入血管周圍的腦組織，此時(shí)，病人立即昏迷，傾跌于地，俗稱中風(fēng)。凡高血壓病患者在過(guò)度用力、憤怒、情緒激動(dòng)的誘因下，出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、麻木、乏力等癥狀，要高度懷疑中風(fēng)的可能，此時(shí)，應(yīng)立即將病人送往醫(yī)院檢查。
二、腎動(dòng)脈硬化和尿毒癥
一些患有高血壓的朋友很有可能會(huì)出現(xiàn)腎功能衰竭。主要是因?yàn)楦哐獕汉湍I臟方面有很大的關(guān)聯(lián)，血壓過(guò)高會(huì)引起對(duì)腎臟的傷害;另一方面腎臟損害加重高血壓病。我們應(yīng)該知道高血壓和腎臟方面的傷害是相互的，如果一直不能得到控制很有可能會(huì)引起尿毒癥。
三、高血壓性心臟病
如果人體的動(dòng)脈血壓持續(xù)性的升高，這樣就會(huì)增加我們心臟的負(fù)擔(dān)，很容易形成代償性左心肥厚?；加懈哐獕旱呐笥巡l(fā)左心室肥厚時(shí)，即形成高血壓性心臟病。這個(gè)疾病之后很有可能會(huì)導(dǎo)致心力衰竭的情況出現(xiàn)，在平時(shí)應(yīng)該注意。
四、冠心病
患有高血壓的朋友很有可能會(huì)引起冠心病，我們應(yīng)該知道血壓的變化可引起心肌供氧量和需氧量之間的平衡失調(diào)。如果血壓一直升高，左室后負(fù)荷增強(qiáng)，心肌強(qiáng)力增加，如果心肌耗氧一直增加，那么就很容易導(dǎo)致冠心病的出現(xiàn)。
五、視力損傷
長(zhǎng)期的高血壓還可導(dǎo)致眼睛的損壞，甚至失明。
在日常生活中我們的身體會(huì)有類似的情況發(fā)生，也是在預(yù)示著我們的高血壓的侵入，比如頭暈，心悸氣短，頭痛，耳鳴，肢體麻木等有可能就是高血壓來(lái)了，高血壓頭痛部位一般都是在腦后，如果頭痛的時(shí)間長(zhǎng)并且劇烈還伴有惡心嘔吐。還有一個(gè)容易被人忽略的現(xiàn)象就是失眠，表現(xiàn)為噩夢(mèng)多，容易驚醒，入睡也比較困難。
高血壓的原因
1、遺傳因素
父母均有高血壓，子女的發(fā)病概率高達(dá)46%。約60%高血壓患者可詢問(wèn)到有高血壓家族史。高血壓的遺傳可能存在主要基因顯性遺傳和多基因關(guān)聯(lián)遺傳兩種方式。在遺傳表型上，不僅血壓升高發(fā)生率體現(xiàn)遺傳性，而且在血壓高度、并發(fā)癥發(fā)生以及其他有關(guān)因素方面，如肥胖，也有遺傳性。
2、飲食
不同地區(qū)人群血壓水平和高血壓患病率與鈉鹽平均攝入量顯著有關(guān)，攝鹽越多，血壓水平和患病率越高。鉀攝入量與血壓呈負(fù)相關(guān)。飲食中鈣攝入對(duì)血壓的影響尚有爭(zhēng)議，多數(shù)認(rèn)為飲食低鈣與高血壓發(fā)生有關(guān)。
高蛋白質(zhì)攝入屬于升壓因素，動(dòng)物和植物蛋白質(zhì)均能升壓。飲食中飽和脂肪酸或飽和脂肪酸/多不飽和脂肪酸比值較高也屬于升壓因素。飲酒量與血壓水平線性相關(guān)，尤其與收縮壓，每天飲酒量超過(guò)50g乙醇者高血壓發(fā)病率明顯增高。
3、精神應(yīng)激
城市腦力勞動(dòng)者高血壓患病率超過(guò)體力勞動(dòng)者，從事精神緊張度高的職業(yè)者發(fā)生高血壓的可能性較大，長(zhǎng)期生活在噪聲環(huán)境中聽(tīng)力敏感性減退者患高血壓也較多。高血壓患者經(jīng)休息后往往癥狀和血壓可獲得一定改善。
