每個(gè)人應(yīng)該都出現(xiàn)過感冒，人們一旦患有感冒是非常難受的，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦?感冒之后在飲食方面大家應(yīng)該多注意一些，吃什么對(duì)身體會(huì)好呢?平時(shí)的生活中預(yù)防感冒是非常重要的一件事情，下面就一起看下去吧。
1、熱水泡腳
泡腳可以幫助我們緩解感冒的癥狀,適當(dāng)?shù)氖褂脽崴菽_可以幫助我們促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)個(gè)人的免疫功能,對(duì)于消除炎癥有很不錯(cuò)的效果,所以泡腳是治療感冒一種很好的方式。如果出現(xiàn)了發(fā)燒，那么大家可以使用酒精擦拭額頭,也有助于退燒。
2、多喝熱水
患有感冒的朋友在平時(shí)應(yīng)該多喝一點(diǎn)水,多喝水可以幫助我們促進(jìn)身體的新陳代謝,大家還可以多喝一點(diǎn)甘菊或是薄荷茶類的飲品,這樣也可以幫助身體達(dá)到滋潤(rùn)和舒緩的效果,并且在改善感冒和發(fā)燒方面有不錯(cuò)的功效。
3、服用藥物
如果出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的感冒癥狀，那么我們可以在平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)感冒藥,藥店中很多的感冒藥都可以治療,使用藥物可以幫助我們的身體快速的恢復(fù)到健康的狀態(tài),但是大家一定要注意,不要長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)藥物有依賴。
感冒發(fā)燒的中藥治療方
1、桂枝加附子湯
適用于感冒發(fā)燒,頭痛,出汗,怕冷,腰酸重,鼻鳴干嘔。
桂枝8克,白芍8,炙甘草5,黑附子6,生姜3片(切),大棗2枚(掰開)開水泡服,早七時(shí),四時(shí),晚睡前各服一杯。四劑。
2、麻黃理中沖劑
適用于感冒發(fā)燒,頭痛,身痛,骨節(jié)痛。無汗,喘。飲食難入。
麻黃7,桂枝8,炙甘草5,杏仁4克,白術(shù)5,黨參5,干姜5,黑附子5開水泡服,早七時(shí),下午三時(shí)各服一碗。二劑。
3、加味小青龍湯
適用于感冒被涼藥誤治,熱退后咳嗽不止,飲食減少,痰喘。
麻黃7,細(xì)辛3,黑附子6,五味子4,陳皮4,半夏4,茯苓5,白術(shù)5,干姜5,炙甘草10,桂枝8,白芍3 四碗水煎剩二碗,早七時(shí),下午三時(shí)各服一碗,忌食生冷油膩食品,四劑。(大人小孩同量)
一、蘿卜
蘿卜中一定含有的一個(gè)營(yíng)養(yǎng)素是蘿卜素，蘿卜素對(duì)緩解感冒還有預(yù)防感冒有著一定的作用。所以平時(shí)在日常生活中可以多吃一些蘿卜，有助于防預(yù)防感冒生病，如果一不小心感冒的話，也可以吃一些胡蘿卜來緩解感冒給自身帶來的不舒服。
二、蜂蜜
