神經(jīng)是人體組成一部分,將大腦傳遞的信息傳遞至人體各個(gè)部位,并能將身體各個(gè)區(qū)域傳回的信號(hào)再傳回大腦,起到一個(gè)中轉(zhuǎn)站的作用。當(dāng)人的神經(jīng)受到損傷時(shí),很容易產(chǎn)生一些神經(jīng)性的疾病,比如神經(jīng)衰弱、神經(jīng)疼痛等。
引起神經(jīng)損傷的原因有過度的疲勞、身體受涼抵抗力下降、或是因?yàn)樵馐芤恍┎《镜那趾?,這些因素都有可能會(huì)造成神經(jīng)的損傷,我們可以通過食物來修復(fù)營養(yǎng)神經(jīng)。比如枸杞,枸杞是一種養(yǎng)生保健食材,能夠?qū)ι窠?jīng)衰弱引起的頭暈眼花、失眠、精神恍惚等癥狀具有緩解治療的效果。
核桃也具有修復(fù)神經(jīng)的作用,核桃中的營養(yǎng)非常豐富,具有健腦益智的作用,可以作用于人的腦神經(jīng),提高腦神經(jīng)的活躍性,改善神經(jīng)衰弱的癥狀,核桃中的營養(yǎng)物質(zhì)還可以補(bǔ)充身體營養(yǎng),強(qiáng)身健體。
修補(bǔ)神經(jīng)還可以多吃一些桂圓,桂圓可以調(diào)節(jié)人的大腦皮層,對(duì)神經(jīng)具有滋補(bǔ)的作用,能夠改善神經(jīng)損傷引起的失眠多夢(mèng)、心慌氣短、頭暈乏力等癥狀,非常適合神經(jīng)損傷的人食用。
豬蹄也是修補(bǔ)神經(jīng)的食物,豬蹄中含有豐富的營養(yǎng)元素,尤其是其中的膠原蛋白,可以緩解人的疲勞,改善人的抑制,營養(yǎng)神經(jīng),促進(jìn)神經(jīng)的修復(fù),非常適合老年人食用。但是要質(zhì)疑動(dòng)脈硬化、高血壓患者慎服。