牙結(jié)石是導致牙周病的一個重要致病因素，一般在唾液腺開口處的牙齒表面，如下顎前牙的舌側(cè)表面，上顎后牙齒的頸部，和很難清理到的牙齒表面。牙結(jié)石一開始是乳白色的軟垢，會因逐漸的鈣化而變硬。如果平時不注意養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣的話，就算是徹底清潔后，還是很容易再次沉積。
口臭
有很多人存在口臭的現(xiàn)象，引起口臭的原因有很多，可以是胃潰瘍、扁桃體炎、劣質(zhì)假牙、齲牙等，據(jù)口腔專家研究表明，口臭有百分之九十以上是由牙石所致。
牙周炎
牙結(jié)石在口腔吸附細菌或毒素，很容易引發(fā)牙周炎，口腔局部刺激使牙齦紅腫出血、發(fā)炎，久而久之牙周感染加重，因此導致牙周炎的發(fā)生。
美觀
牙結(jié)石的形成會導致牙齒變得黃黃的，嚴重影響人視覺上的美觀，不僅如此，它還影響著鑲牙的修復，導致食物在假牙上留下的殘渣很難被清除，引起口腔疾病。
洗牙
大家知道牙結(jié)石對人的口腔有很大的危害，想要把牙結(jié)石去除干凈，建議大家到正規(guī)的醫(yī)院洗牙，一般情況下，每半年或者一年就應該洗一次牙，防止細菌滋生，預防牙結(jié)石的再次繁殖。
刷牙
在日常生活中，人每天都要刷牙，但如果刷牙清潔不到位，很容易造成口腔疾病的發(fā)生，建議大家早晚高效率的刷牙，刷牙時順著牙齒生長的的方向刷，用牙刷的毛清理牙齒、牙縫、牙齦等容易滋生細菌的地方，每次堅持2-3分鐘，能夠有效的清理口腔細菌，預防牙結(jié)石的形成。
飲食
如果你有牙結(jié)石，平時飲食上面一定要注意，不能食用過于辛辣刺激、過硬、碳酸飲料、油炸等食物，建議多吃一些高纖維蔬菜，可以減少牙菌斑的形成。
吸煙喝酒
大家知道吸煙喝酒對身體的傷害很大，面對大多數(shù)的疾病都需要注意禁煙禁酒，長期的吸煙喝酒是造成牙結(jié)石的主要原因之一。
關(guān)于牙結(jié)石相信大家已經(jīng)了解了，如果你也存在牙結(jié)石，不妨試試以上方法， 徹底去除牙結(jié)石，讓口腔更健康。
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