冠心病的癥狀 平時要注意這些事項(2)

  忌嚴寒和炎熱

  嚴寒季節(jié),冠心病患者不要忽視手部、頭部、面部的保暖。因為這些部位受寒,可引起末梢血管收縮,加快心跳或冠狀動脈痙攣。此外,寒冷還可使去甲腎上腺素分泌增多,血壓升高。在炎熱的夏季。人體血液循環(huán)量大幅度增多,可使交感神經(jīng)興奮,心跳加快,加重心臟的額外負擔。因此,冠心病患者在嚴冬或炎熱的天氣。應該采取相應的自我保護措施。

  忌煙酒

尼古丁可使血液中的“纖維蛋白原”增多

  尼古丁可使血液中的“纖維蛋白原”增多,導致血液黏稠,很容易引起血液凝固與血管的異常變化,此外,常飲烈性酒,可因酒精中毒導致心臟病和高脂血癥。過多的乙醇還可使心臟耗氧量增多,加重冠心病。所以,冠心病患者應禁飲烈性酒,或以少量紅葡萄酒或黑啤酒取而代之。紅葡萄酒或黑啤酒中含有類黃酮,它具有抑制血小板聚集與血栓形成的作用。

  冠心病吃什么好

  1、豆類

  豆類食物特別是黃豆含有大量的亞麻二烯酸,能降低膽固醇和血液的粘滯性。把黃豆泡上一夜,然后晾干放在塑料袋中冰凍起來,隨時可做各種菜,如煮豆、炒豆、豆湯等。此外經(jīng)常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保護心臟。

  2、纖維類食物

  纖維與降低膽固醇的藥物有著同樣作用,特別能保護心臟。

  3、海產(chǎn)品

  能夠降低膽固醇,但吃魚時,要限制玉米油、葵花子油和豆油的攝入,因為這些油會抵消魚對細胞的保護作用。

  4、茄子

  它能夠限制人體從油食中吸取膽固醇,并能把腸內(nèi)過多的膽固醇裹在一起帶出體外。

它能夠限制人體從油食中吸取膽固醇

  5、大蒜

  蒜是保健食物,它能帶走有損心臟的膽固醇;蒜能降低引起心臟病的物質(zhì)低密度脂蛋白;還能夠降低血小板的粘滯性,阻止血液的凝固,預防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜,好是未經(jīng)加工或未除蒜味的大蒜,這對冠心病有預防作用。

  6、洋蔥

  具有降低膽固醇的效能,不論是生吃、油煎、燉或煮,洋蔥永遠是心臟的“朋友”。對心臟有益的食物有全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子。

  結(jié)語:上面已經(jīng)為大家介紹了冠心病的癥狀,冠心病的注意事項和冠心病吃什么好。我們現(xiàn)在對于治療冠心病應該也有了一些了解,建議患有冠心病的患者,平時一定要注意休息,不要過于勞累。

冠心病吃什么好 冠心病的注意事項 冠心病的癥狀 
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