頭發(fā)脫發(fā)怎樣治 引起脫發(fā)的因素要避免

  脫發(fā)是一直困擾人們的一大問題,不管是男性脫發(fā)還是女性出現(xiàn)脫發(fā),都會影響我們的形象,頭發(fā)脫發(fā)怎么治療?脫發(fā)之后整個人感覺很不好,我們應(yīng)該如何防止脫發(fā)?想知道防止脫發(fā)就要找到原因,導(dǎo)致脫發(fā)的原因是什么?想知道一定要繼續(xù)看哦。

  頭發(fā)脫發(fā)怎樣治

  通過控油治療脫發(fā)

  很多人在洗頭的時候發(fā)現(xiàn)自己掉的頭發(fā)很多,也就會產(chǎn)生一種思想,減少洗頭,掉頭發(fā)會減少,其實掉頭發(fā)與洗頭次數(shù)多少不成正比關(guān)系,如果我們的頭發(fā)的出油量比較多,洗發(fā)次數(shù)少會導(dǎo)致頭上的油脂堵塞毛囊毛孔,引起脫發(fā),所以容易出頭油的朋友是要多洗頭來打通毛囊毛孔,通過控油方式正確治療脫發(fā)。

  通過飲食治療脫發(fā)

  正確的飲食治療也非常重要,如果我們平時攝入太多的油量,會導(dǎo)致皮膚出油比較多,如果洗頭不及時就會造成毛孔堵塞,也會引起脫發(fā)的情況,另一方面腎虛也是導(dǎo)致脫發(fā)的原因,所以飲食中注意吃些能補腎的食物如韭菜、芝麻、紅豆、狗肉等,也是正確治療脫發(fā)的有效途徑。

  通過按摩治療脫發(fā)

  有脫發(fā)出現(xiàn)我們可以經(jīng)常按摩頭部,這樣能夠促進頭部的血液循環(huán),打通經(jīng)絡(luò),促使毛囊生長,也能夠讓我們的頭發(fā)不再脫落,并能激發(fā)新的毛發(fā)生長,具體做法是伸開兩手從前額向后梳理5次,再分別從左右同時向中間梳理5次,后從后往前梳理5次,當(dāng)然如果伴隨手指輕輕敲打效果更佳。

  通過生姜治療脫發(fā)

  生姜有抑制皮膚真菌生長和刺激毛發(fā)生長的功效,利用生姜可以正確治療脫發(fā),方法兩種,第一種把生姜洗凈切片,在斑禿處反復(fù)擦拭,以此刺激毛發(fā)生長,第二種方法生姜洗凈切片煎水洗頭,洗的過程中讓頭皮充分浸泡在姜水中以達到刺激毛發(fā)生長的功效。

  通過中藥治療脫發(fā)

  內(nèi)分泌失調(diào)也是引起脫發(fā)的直接原因,患者可以找老中醫(yī)摸脈診斷,針對病情對癥下藥,按醫(yī)囑堅持內(nèi)吃或外洗,調(diào)理是需要時間的,定期復(fù)診很重要,醫(yī)生會根據(jù)不同時期調(diào)整用藥量,不能急于短期見效,不能病急亂投醫(yī),中藥治療也是可以正確治療脫發(fā)的。

  通過減壓治療脫發(fā)

  脫發(fā)者很多是因為外界壓力引起的,所以患者要保持好的心態(tài)面對一切事物,要給自己減壓,可以通過聽音樂分散注意力減壓,也可以通過與人交談或?qū)W⒂谧鲆患约河X得開心的事情,總而言之就是要想方設(shè)法給自己減少心里壓力,以此達到正確治療脫發(fā)的目的。

  通過注射治療脫發(fā)

  這是西醫(yī)治療脫發(fā)的方法,速度比中醫(yī)來得快點,它是通過對脫發(fā)處進行皮下注射,促進毛囊生長,但筆者認為治標(biāo)不治本,并且這種注射藥物含有激素,當(dāng)然也是一種正確治療脫發(fā)的方法。

  如何防止脫發(fā)

  1.緩解壓力

  精神壓力是造成脫發(fā)的主要原因之一。因此千萬不要讓壓力積聚。多笑笑,莫煩惱。每天要安排一定的休息時間,參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,如下棋、打球、做太極拳,也要聽聽輕音樂,與朋友談?wù)勌臁J澜缟蠜]有“十全十美”的事情,也不能萬事如意,所以要坦坦無憂愁,提倡“吃虧是?!?,切勿斤斤計較。注意從事自己感興趣的事情,養(yǎng)花、釣魚……都可幫助人們緩解壓力,消除煩惱。同時要保證睡眠充足,睡前要用熱水泡腳,力求每天睡眠不少于8小時,這樣不僅精力充沛,而且也有利于頭發(fā)的養(yǎng)護。

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