冠心病怎么治療 患者在生活中要注意這些(2)

  首先不要吸煙,吸煙會(huì)使心臟負(fù)擔(dān)加重。

  只食用少量的牛油、奶油及各種油膩食物。

  將你習(xí)慣食用的肉類量減少,將你食用的肉上脂肪除去,吃燒煮的肉,不要吃油煎的肉。 每周多只吃三只雞蛋。

  吃大量水果及蔬菜,但飲食要維持平衡均勻。

  減少鹽的攝食量。攝食鹽量低可以降低血壓,并且減少發(fā)展冠狀動(dòng)脈病的危險(xiǎn)。

  經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。有證據(jù)顯示,每周做兩、三次劇烈運(yùn)動(dòng),可減少得心臟疾病的危險(xiǎn)。但由于突然做劇烈運(yùn)動(dòng)很危險(xiǎn),必須以漸進(jìn)的方式來開始實(shí)行你的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

  應(yīng)付精神壓力,尋求各種途徑來調(diào)解生活上的壓力??梢耘囵B(yǎng)嗜好或通過運(yùn)動(dòng)來松懈日常生活中的緊張情緒。

  控制高血壓、高膽固醇血癥和糖尿病。

  定時(shí)檢查身體并遵照醫(yī)囑。

  不好的飲食習(xí)慣和不合理的膳食結(jié)構(gòu)與“現(xiàn)代病”的發(fā)生密切相關(guān)。據(jù)大規(guī)模的人群調(diào)查表明,不合理的膳食結(jié)構(gòu)和繼發(fā)性載脂蛋白異常是引起動(dòng)脈粥樣硬化的重要因素。

  冠心病飲食注意事項(xiàng)

  1.冠心病患者少吃高脂肪、高熱量食物

  若連續(xù)長(zhǎng)期食用高脂肪、高熱量飲食,可使血脂進(jìn)一步增高,血液粘稠度增加,動(dòng)脈樣硬化斑塊容易形成,終導(dǎo)致血栓復(fù)發(fā)。肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、魚卵、花生等含油脂多、膽固醇高的食物應(yīng)少食;全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內(nèi)臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油等應(yīng)忌用或少用;不宜采用油炸、煎炒、燒烤烹調(diào)。

  2.冠心病患者應(yīng)少攝入蛋白質(zhì)

  據(jù)專家介紹,蛋白質(zhì)不易消化,容易增加心臟的負(fù)擔(dān)。所以攝入蛋白質(zhì)應(yīng)適量,每日食物中蛋白質(zhì)的含量以每公斤體重不超過1克為宜,牛奶、酸奶、魚類和豆制品對(duì)防治冠心病有利。

  3.冠心病患者不宜食用生、冷、辛辣刺激性食物

  如白酒、麻椒、麻辣火鍋等,還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等都不宜于冠心病人食用。

  4.冠心病患者進(jìn)餐過飽易誘發(fā)心絞痛

  專家提醒,營(yíng)養(yǎng)與冠心病的關(guān)系非常密切,因此制定合理的膳食原則對(duì)防治冠心病至關(guān)重要。冠狀動(dòng)脈狹窄的患者,當(dāng)胃擴(kuò)張后,會(huì)引起血壓增高,心肌耗氧量增多。所以,冠心病患者,要避免暴飲暴食。

  結(jié)語:剛剛已經(jīng)為大家介紹了冠心病的治療方式,注意事項(xiàng)和一些預(yù)防的措施。我們知道冠心病現(xiàn)在基本不好治愈,很多病人的治療都是保守性的。如果患有冠心病一定要積極的根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,平時(shí)注意休息。

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