放療后胃炎，因炎癥，有時也因發(fā)生胃潰瘍而出現(xiàn)疼痛、惡心和燒心。潰瘍可穿透胃壁，使胃內(nèi)容物溢出進(jìn)入腹腔，引起腹膜炎(腹腔內(nèi)層的炎癥)和劇烈腹痛。腹肌緊張、腹壁變硬為其特征，需要緊急外科手術(shù)。偶爾，放療后，胃出口的瘢痕性狹窄引起腹痛和嘔吐。放射線能損傷胃保護(hù)層，使細(xì)菌侵入胃壁，引起急性、嚴(yán)重、伴有劇痛的胃炎。
一、戒掉不良生活習(xí)慣
得了胃病，我們首先要戒掉自己的不良生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離煙酒，早上不要賴床，一定要起來吃早飯。生命誠可貴，煙酒、懶惰不是不能戒掉，關(guān)鍵是看自己的毅力。
二、飲食按時、按量、按質(zhì)
1，按時即每日三餐要定時，到了規(guī)定時間，不管肚子餓還是不餓，倒要進(jìn)食。研究表明：有規(guī)律地進(jìn)食，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
2，按量即每日三餐要適度，不要因?yàn)橄氤远喑?，不想吃而不吃。吃飯吃個7分飽。
3，按質(zhì)即注意飲食質(zhì)量。首先得了胃病生冷硬不吃，飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為宜。其次，少吃油炸食物，少吃腌制食物。后，經(jīng)常吃一些富含維生素C的蔬菜水果因?yàn)榫S生素C對胃有保護(hù)作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力
三、輔助保養(yǎng)
1，參加適量體育鍛煉，強(qiáng)健體魄。這無疑不僅是對胃病保養(yǎng)有幫助的。
2，保持身心愉悅。保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。這無疑對胃病保養(yǎng)是有幫助的。因?yàn)閷＜冶砻鳎何覆?、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。
3，按摩保養(yǎng)。清晨起床時，先別急著穿衣、做早餐。深呼吸，進(jìn)行腹式呼吸——采取跪坐姿勢，用雙手的中指按壓肚臍3～4次。將雙手的中指放在肚臍上，慢慢向前彎腰至45度。將雙手的中指用力按壓肚臍，其余手指垂直頂住腹部，將腰再向前彎45度直至貼近地板，同時用嘴和鼻子慢慢向外呼氣。放松手指，慢慢直起腰。在上體即將恢復(fù)為起始狀態(tài)時,迅速用嘴呼氣，同時挺胸，結(jié)束動作。用同樣的方法重復(fù)2～3遍。每天堅持，可以促進(jìn)胃部血液循環(huán)，改善新陳代謝，增強(qiáng)胃部的咀嚼能力，順利排出毒素。其次，在人小腿上，位于膝關(guān)節(jié)下脛骨前緣外側(cè)4橫指處，有一個叫“足三里”的穴位，按壓該穴對因受寒或飲食所傷引起的胃痛可起到緩解的效果。
牛奶，對于患有胃炎的人群來說，胃痛幾乎是家常便飯，這個時候要注意，可以適當(dāng)?shù)亩嗪扰Ｄ?。牛奶不僅僅具有養(yǎng)胃的功效，同時還能緩解胃痛，這是因?yàn)榕Ｄ讨泻写罅康牡鞍踪|(zhì)，它能夠中和胃酸而使胃痛緩解。但對于一些喝牛奶后就會出現(xiàn)胃酸以及胃痛的患者，專家建議好不要喝牛奶。
稀飯，說到養(yǎng)胃，粥類食物絕對是佳的選擇之一，特別是小米粥更具有明顯的養(yǎng)胃功效。專家建議，在喝稀飯的時候好是能盡量的多咀嚼，這樣同樣能夠達(dá)到養(yǎng)胃的功效，而且還不會導(dǎo)致不適癥狀的出現(xiàn)。
主食，在主食方面，養(yǎng)胃的食物是面條，在我們經(jīng)常吃的大米中，含有一定的酸性物質(zhì)，因此腸胃不好的人應(yīng)該少吃米飯。如果是熬粥的話，可以在里面放一些小蘇打，這樣對胃才具有一定的養(yǎng)護(hù)作用。除了面條之外，另外一種養(yǎng)胃的食物就是蘇打餅干。
菠菜，菠菜它具有潤燥養(yǎng)肝，益腸胃，通便秘的作用。而且菠菜可促進(jìn)胃和胰腺分泌，增食欲，助消化的作用，這是由于在菠菜中含有大量的纖維素，它能夠幫助腸道蠕動，有利排便。但在吃菠菜的時候也要注意一點(diǎn)，因?yàn)椴げ酥泻写罅康牟菟幔绻^量食用的話會影響人體對鈣的吸收。因此在吃菠菜的時候要注意避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。
喝肉湯，對于出現(xiàn)有口干咽燥、吃東西沒滋味等癥狀的胃炎患者在日常生活中不妨多喝些肉湯、雞湯等湯飲，或者還可以多吃些帶酸味的水果、果汁等食物，這些食物都能夠有效的促進(jìn)胃液的分泌并且?guī)椭约拔铡６鴮τ谖s性胃炎患者，在日常生活中則應(yīng)該多喝點(diǎn)酸奶，其中的磷脂類物質(zhì)會緊緊吸附在胃壁上，對胃黏膜起保護(hù)作用。
蔬菜水果，患有胃炎的患者還會經(jīng)常出現(xiàn)有口里發(fā)苦、有異味、口干等癥狀，而導(dǎo)致這些癥狀的出現(xiàn)多半是因?yàn)楦挝赣魺崴鶎?dǎo)致的胃病所導(dǎo)致。對于這部分患者而言，在日常生活中應(yīng)該適量的多吃些新鮮的蔬菜水果，比如像苦瓜、黃瓜、絲瓜等食物，這些食物都具有很好的清熱、瀉火、通便的功效。
總結(jié)：胃炎是我們比較常見的疾病。一般人只會當(dāng)做小的問題進(jìn)行處理基本是不會太過在乎的。但是要知道胃病是一種威脅人身體健康的疾病?；颊咭欢ㄒ匾暎绻霈F(xiàn)胃出血，胃潰瘍，這時就比較嚴(yán)重了。
