怎樣預(yù)防尿路感染 學(xué)會(huì)這幾招很有必要

  尿路感染不少人都曾經(jīng)患過,雖然治療起來一般難度不大,一周左右的時(shí)間就能好,但是尿路感染是可能反復(fù)發(fā)作的,所以大家必須要重視起來。學(xué)會(huì)預(yù)防尿路感染的方法非常重要,具體的方法你知道嗎?今天就來介紹怎樣預(yù)防尿路感染,感興趣的朋友繼續(xù)往下看吧!

  怎樣預(yù)防尿路感染

  多吃新鮮蔬果

  新鮮蔬果里面含有豐富的維生素C,可以促進(jìn)炎癥消退和尿道細(xì)胞修復(fù),有利于身體恢復(fù)。

  多吃清淡食物

  清淡的食物很好理解,就是在做菜的時(shí)候調(diào)味料少放一些,盡量吃食物本身的味道。不管是鹽還是油或者其他的調(diào)理,吃多了對(duì)身體都是會(huì)造成一定負(fù)擔(dān)的。

  多吃清熱利尿的食物

  如冬瓜、苦瓜、薺菜、菊花、馬蹄等。

  忌食溫?zé)嵝允澄锖蜔熅?/strong>

  尿路感染會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、畏寒、腰酸背痛、尿急、尿頻、尿痛等癥狀,多吃清熱和利尿的食物,有利于及時(shí)排除細(xì)菌和毒素,促進(jìn)恢復(fù)。

  多喝水

  喝水看起來很沒有技術(shù)含量,但是對(duì)于預(yù)防尿路感染來說效果卻很好。因?yàn)槎嗪人梢员WC正常的排尿,即使有少量的細(xì)菌在尿道中也能夠很快的被沖走了。

  在患上了尿路感染之后,也要記得多喝點(diǎn)水。還是同樣的原理,用尿液來沖洗尿道。每天至少需要喝八杯水,如果喝白開水是好的,或者喝一些綠茶也是可以的。

  尿路感染反復(fù)的原因

  致病菌耐藥

  由于發(fā)病初期治療不規(guī)范,盲目用藥、破壞內(nèi)環(huán)境,并造成細(xì)菌耐藥,療效不佳,時(shí)好時(shí)壞,導(dǎo)致持續(xù)的尿路感染發(fā)生。

  免疫力低下

  部分尿路感染患者免疫力低下,如合并有糖尿病、腫瘤、肝病、營養(yǎng)不良或其他慢性疾病,對(duì)尿路感染的治療也造成很多困難。

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