膽結(jié)石如何預(yù)防 膽結(jié)石吃什么食物好

  這幾年患上結(jié)石的人群也是日益增多,其中膽結(jié)石給很多人造成了很嚴(yán)重的困擾,患上膽結(jié)石的人是非常的痛苦的,因?yàn)橹挥惺中g(shù)才可以治愈,那么膽結(jié)石如何預(yù)防?膽結(jié)石形成原因是什么?膽結(jié)石吃什么?一起來看看吧!

  膽結(jié)石如何預(yù)防

  其實(shí)患上膽結(jié)石和平常的生活習(xí)慣是息息相關(guān)的,膽結(jié)石高發(fā)人群一般是40-50歲的中老年人,他們一般都是相對(duì)比較肥胖的體質(zhì),很少有人知道膽結(jié)石到底是怎么形成的,所以也不知道該怎樣去預(yù)防,看完下文你將了解關(guān)于膽結(jié)石的相關(guān)情況了。

膽結(jié)石高發(fā)人群一般是40-50歲的中老年人

  1、飲食有節(jié)

  飲食是每天必不可少的能量吸收過程,很多人在吃飯的時(shí)候都會(huì)吃的很飽,或者只吃葷菜,其實(shí)這樣很容易患上膽結(jié)石,我們平常的飲食應(yīng)該吃的不要過飽,還有葷素搭配,五谷雜糧也要吃,少吃高膽固醇食物、多吃含維生素A豐富的蔬菜水果。

  2、堅(jiān)持鍛煉

  有良好的鍛煉習(xí)慣可以預(yù)防很多疾病的發(fā)生,長期的鍛煉可以讓人身體健康,增強(qiáng)抵抗力,這樣也不會(huì)肥胖,鍛煉還可以使內(nèi)臟器官的功能增強(qiáng),膈肌和腹肌運(yùn)動(dòng)對(duì)膽囊起一種按摩作用,防止膽汁淤滯。

  3、講究衛(wèi)生

  防止腸道蛔蟲感染,對(duì)已感染者應(yīng)積極治療。

  4、預(yù)防性服藥

  對(duì)有慢性膽囊炎,膽汁淤滯癥的人,要遵醫(yī)囑長期服用消炎、利膽、舒肝的中、西藥物,以防結(jié)石形成。對(duì)曾患膽石癥已經(jīng)治療后排出體外者,可每隔1~2個(gè)月服用金錢草30g,滑石(包)30g,水煎服。每日1劑,連服1周。

對(duì)有慢性膽囊炎,膽汁淤滯癥的人,要遵醫(yī)囑長期服用消炎、利膽、舒肝的中、西藥物,以防結(jié)石形成

  膽結(jié)石形成原因

  膽囊結(jié)石的成因非常復(fù)雜,各種原因引起的膽汁成份變化都可能引發(fā)結(jié)石。目前已知與膽結(jié)石形成相關(guān)的因素包括:

  1、年齡因素

  膽囊結(jié)石的發(fā)病率隨著年齡的增長而增加。

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