得過手足口病還會(huì)再得嗎 手足口病不能吃這些(2)

  推薦理由:這道胡蘿卜蘋果混合果汁中,胡蘿卜和蘋果都是寶寶比較容易接受的食材,可以用來榨汁作為輔食喂養(yǎng)寶寶。胡蘿卜具有明目作用,而蘋果則可以有效緩解嬰兒便秘的癥狀。

  2、冬瓜粥

  食材:冬瓜300克、粳米180克、豬肉(瘦)100克、淀粉3克、鹽2克、香油5克、大蔥3克。

  步驟

  (1)冬瓜削皮,洗凈,切片。

  (2)將豬肉洗凈,剁茸,加鹽、水淀粉拌勻。

  (3)粳米淘凈入鍋,加適量水煮約25分鐘。

冬瓜300克、粳米180克、豬肉(瘦)100克

  (4)放豬肉茸、冬瓜片,再用小火煮幾分鐘。

  (5)待粥液濃稠后即可盛出,淋上香油,撒上蔥花即可。

  推薦理由:本粥葷素兼?zhèn)?,既有肉類營(yíng)養(yǎng),又有冬瓜的減肥作用;既可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),又不至于增加體重。

  3、胡蘿卜山藥粥

  食材:排骨適量、山藥30克、胡蘿卜30克、稀飯30克、姜適量、鹽適量。

  步驟

  (1)胡蘿卜切塊。

  (2)排骨過水,去味去血水,燒好熱水入生姜備用,放入已過水的排骨,加入食鹽,大火燒開后,轉(zhuǎn)文火慢燉30分鐘左右。

  (3)加入山藥,胡蘿卜。

  (4)燉煮15分鐘。

排骨適量、山藥30克、胡蘿卜30克

  (5)取山藥胡蘿卜搗爛。

  (6)備好白米稀飯一小碗。加入稀飯,視情況加入些排骨湯,煮開。攪拌均勻即可。

  推薦理由:排骨有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,具有滋陰壯陽、益精補(bǔ)血的功效。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。

  結(jié)語:手足口病很常見,大都是發(fā)生在五歲以下的兒童身上,大人很少會(huì)得手足口病,不過手足口病會(huì)傳染,所以生活中要小心,上文詳細(xì)的講訴了得過手足口病還會(huì)再得嗎,手足口病不能吃什么以及手足口病能吃什么,希望大家能夠注意。

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