頸椎病的癥狀 8個(gè)自我治療頸椎病方法

  頸椎病在生活中已是常見(jiàn)的病癥,我們得頸椎病的原因有很多長(zhǎng)期的工作、玩手機(jī)等,長(zhǎng)期低頭是頸椎病的源頭。頸椎病的癥狀是什么?能治好嗎?有哪些自我治療的方法呢?我們一起來(lái)了解下!

  頸椎病的癥狀

  1、頸椎病患者神經(jīng)受到壓迫,就會(huì)引起頭痛的癥狀,且頭痛的方式不同,可分為放射痛、脹痛、偏頭痛、前額痛、兩側(cè)痛、輕痛、中痛、重痛,一些患者還伴隨嘔吐癥狀。

  2、頭暈對(duì)頸椎病患者而言是非常多見(jiàn)的,隨著病情的發(fā)展,嚴(yán)重者甚至?xí)袗盒?、嘔吐,還有可能失明、頭昏、頭沉等,還可發(fā)生猝倒,多可自行站起,不伴有意識(shí)障礙。

  3、部分頸椎病患者會(huì)有不能睜眼的癥狀,同時(shí)伴隨有眼脹、眼沉、睜眼無(wú)力、伴視物不清、視力減弱,甚至出現(xiàn)視野缺損、結(jié)膜充血等。

  4、頸部酸痛、僵硬、活動(dòng)受限是頸椎病患者為明顯的癥狀,同時(shí)還可能會(huì)有頸部肌痙攣、有捆綁感、與落枕癥狀相似,頭部常偏向一側(cè)、抬頭、低頭、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作困難。

  5、頸椎病還會(huì)導(dǎo)致手臂麻木,運(yùn)動(dòng)的同時(shí)會(huì)手部無(wú)力、麻木。一般情況下我們可以做一些頸部的簡(jiǎn)單動(dòng)作緩解,以防后期造成肢肌萎縮等情況。

  頸椎病能治好嗎

  1、保持良好坐姿。一般采取自然端坐位,背部保持挺直,頭部略微前傾。

  2、上班、玩手機(jī)時(shí)我們避免長(zhǎng)期處于一種姿勢(shì),每隔一段時(shí)間可以做一些伸展動(dòng)作或離開(kāi)座位多走動(dòng)2-3便可。

  3、調(diào)整合理的睡眠姿勢(shì),選擇合適的枕頭。

  4、工作中注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免超負(fù)荷搬運(yùn)東西。

  5、平時(shí)注意頸腰部保暖,避寒保暖,戒煙控酒。(頸 肩松 按摩 膏)可以快速緩解頸椎疼痛不適堅(jiān)持使用恢復(fù)后不在反復(fù)。

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