濕熱皮膚病是一種常見的疾病,濕熱皮膚病是中醫(yī)所說的一種疾病的名字,中醫(yī)認(rèn)為,濕熱皮膚病是由濕熱引起的皮膚病,那么請問什么是濕熱皮膚病?濕熱皮膚病怎么辦?濕熱皮膚病吃什么好?下面小編為大家講解。
什么是濕熱皮膚病
從臉部肌膚觀察,濕熱體質(zhì)的朋友一般存在面部油光容易長粉刺痤瘡等現(xiàn)象,常常臉色比較暗沉看起來沒有那么精神,而且非常容易覺得疲勞。
濕熱質(zhì)人面對的可是兩個麻煩,首先是體內(nèi)的熱氣使皮膚容易生瘡長痘,其次是淤積在皮膚里的濕氣使痘痘不容易痊愈。別小看了濕熱,“濕熱不攘,大筋軟短,小筋馳長,軟短為拘,馳長為痿”,這是說濕熱可能引起抽筋或者四肢無力。
濕熱皮膚病怎么辦
1、改變不良的生活習(xí)慣很重要
每天喝1.5L-2L的白開水,能夠提高身體代謝率,排除毒素,讓身體輕松,皮膚變得水嫩。戒掉對夜的眷戀,晚上是五臟六腑排毒身體休息的時間,保持8小時的良好睡眠,是對抗疲勞好的方式,特別是在11點左右入睡,是佳美容覺時間喲。
2、合理飲食對改善體質(zhì)更有幫助
適時補(bǔ)充維生素可以幫助調(diào)節(jié)體質(zhì),維生素B群可以對抗疲勞,建議早上服用。應(yīng)酬前也可以服用,幫助肝臟排毒。維生素C能強(qiáng)健體質(zhì),增加抵抗力,還有美白的功效。維生素E是強(qiáng)力抗氧化劑,幫助內(nèi)分泌平衡健康,預(yù)防動脈硬化等等。深海魚油可以降低膽固醇,暢通血管,讓大腦更迅速的工作。
3、逐步突破痘痘粉刺全消滅
用有茶樹成分的祛痘產(chǎn)品點在痘痘上,比全臉用更加精準(zhǔn),另外定期消毒是殺死痘菌的手段,保持清潔是對肌膚好的呵護(hù),定期去除老廢角質(zhì),對抗暗沉蠟黃就這么簡單。根據(jù)肌膚的狀態(tài),適時的去除老廢角質(zhì),讓后續(xù)的營養(yǎng)成分更好的深入,也是亮麗膚色的重要手段。
濕熱皮膚病吃什么好
橘子
橘子有醒酒利尿的作用,對濕熱體質(zhì)去熱利濕的效果。