胃痙攣是一種比較常見的疾病，有些人受過胃痙攣的困擾，那您知道胃痙攣癥狀有哪些嗎?導致胃痙攣的原因又有哪些呢，胃痙攣的患者的飲食禁忌又有哪些呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
胃痙攣癥狀
胃痙攣就是胃部肌肉抽搐，主要癥狀為上腹痛、嘔吐等。胃痙攣大多為神經(jīng)性的，其本身是一種狀態(tài)，而不是具體的疾病。相對來說，慢性的比較少，急性的比較多。不過，一些疾病也會引起胃痙攣，較常見的有慢性胃炎和消化性潰瘍。
通常，患者是受到了一些急性刺激。常見的誘因有感染風寒、飲酒、吸煙、進食生冷、饑飽失時、暴飲暴食、服食對胃有刺激性的食物和藥品、過度疲勞等。
此外，胃痙攣的誘發(fā)因素多種多樣，如劇烈運動后，胃會出現(xiàn)缺血、缺氧的現(xiàn)象，也可能引起胃痙攣。
胃痙攣的原因
1、飲食因素
飲食不規(guī)律可能增加胃痙攣病的危險性，如生冷和對胃有刺激的食物常?？赡芤鹞腐d攣病的發(fā)作。
2、生活習慣
胃痙攣的發(fā)生還跟不良的生活習慣是有關系的，在生活中長期吸煙者的胃痙攣發(fā)病率明顯高于不吸煙者，因此可以推斷吸煙和胃痙攣存在著一定的關系。
3、藥物因素
有的胃痙攣的發(fā)生還跟部分藥物有關系，因為有些藥物會引起胃痙攣，比如阿司匹林，它可以破壞胃酸分泌的自身調節(jié)作用及胃黏膜屏障，導致胃痙攣。
4、遺傳因素
其實大多數(shù)的胃痙攣的發(fā)病原因是遺傳的，與遺傳因素有密切關系。
5、身心因素
心理壓力長期存在或者精神持續(xù)高度緊張的人群，較普通人要更容易患消化性胃痙攣。另外，有些慢性疾病也可能會伴發(fā)胃痙攣，比如：胃泌素瘤、嗜堿性細胞性白血病、慢性阻塞性肺氣腫、肝硬變、類風濕關節(jié)炎、慢性腎功能衰竭等疾病。
1、刺激性食物
胃痙攣患者應該盡量的少吃些刺激性食物，以免這類食物刺激胃黏膜，從而導致疼痛的情況更加明顯。刺激性食物有很多，常見的有過辣、過冷、過酸、辛辣等食物，如火鍋、啤酒、酸奶等，這些食物不管健康與否都應該盡量少吃。
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還有就是一些冰涼的飲料，這類飲料會造成溫度相差大，從而強烈刺激胃腸道以至于導致突發(fā)性痙攣出現(xiàn)。對于一些突然性胃痙攣的患者，這個時候應該馬上喝一杯熱水、熱湯。
2、忌空腹吃香蕉
胃痙攣患者在空腹的狀態(tài)下應該避免食用香蕉，這是由于在香蕉中含有大量的鎂元素，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。如果在空腹的狀態(tài)下吃香蕉的話，勢必會導致血液中的含鎂量驟然升高，從而影響心臟健康。
除了香蕉之外，在空腹的狀態(tài)下也不能吃菠蘿，這是因為在菠蘿里含有強酵素，如果空腹吃的話非常的傷胃。而且菠蘿中的營養(yǎng)成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收，因此空腹時絕對不能吃菠蘿。
3、忌煙酒
很多人在平時生活中都有抽煙以及喝酒的習慣，甚至有的人是三餐都要喝點小酒，并且飯后還必須要抽根煙。這些都是非常不健康的生活方式，尤其是對于一些患有胃痙攣的患者而言，煙酒等必須要禁止。
除了煙酒之外，還有就是大部分人都非常喜歡的咖啡。不管是煙、酒、咖，還是茶葉，在胃痙攣期間都不能飲用，這些都是導致胃痙攣加重的原因。
4、油炸食物
患有胃痙攣的患者在患病期間還要特別的注意，對于一些油炸以及油煎的食物都應該盡量避免食用。
除此之外還要少吃些含粗纖維較多、多渣食物，比如像芹菜、韭菜、豆芽、魚干及各種粗糧等，這些食物不僅粗糙不易消化，同時還有可能會引起胃液大量分泌從而加重胃的負擔。少吃些含淀粉內的食物，比如像土豆、芋頭、粉條、紅薯等，這些食物都非常不容易消化，同時還有可能會導致脹氣。
胃痙攣怎么辦
胃痙攣其實就是胃部肌肉的抽搐，表現(xiàn)為上腹部的疼痛，甚至出現(xiàn)嘔吐癥狀。胃痙攣雖然不是病，但是它給我們的生活和工作都帶來很大的影響。所以，我們一定要及時緩解胃痙攣這一癥狀。下面，就向大家推薦幾個實用的家庭護理方法吧，對于緩解胃痙攣有著好好的效果。
1、定時定量
即每日三餐定時，到了規(guī)定時間，不管肚子餓還是不餓。都應主動進食。避免過饑或過飽，使胃堅持有規(guī)律的活動。每餐還應堅持食量適度。
2、細嚼慢咽
對食物充分咀嚼，使食物盡可能變“細”，以減輕胃的工作負擔。咀嚼的次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有維護作用。
3、溫度合適
飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。否則，過燙過冷的食物進入胃部之后，都會刺激胃黏膜，久而久之，易引發(fā)胃病。
4、適當補充維生素C
維生素C對胃有維護作用。胃液中堅持正常的維生素C量，可有效發(fā)揮胃的功效，維護胃部和增強胃的抗癌力。
5、飲水擇時
佳的飲水時間是早晨起床空腹時及每次進餐前一小時。餐后立即飲水會稀釋胃液，湯泡飯也會影響食物的消化。
結語：通過文章我們了解到胃痙攣就是胃部肌肉抽搐，主要癥狀為上腹痛、嘔吐等癥狀的發(fā)生，另外患有胃痙攣的患者在患病期間還要特別的注意，對于一些油炸以及油煎的食物都應該盡量避免食用。
