隨著現在生活水平的提高,人們能吃到越來越多不同種類的食物,所以在吃食方面沒有注意,導致自己的消化系統(tǒng)出現了問題,那消化不良的問題也隨之困擾人們。那么請問消化不良的癥狀有哪些呢?消化不良吃什么好呢?消化不良會胖嗎?感興趣的朋友請看下文吧。
消化不良的癥狀
1、腹瀉
有消化不良的患者,那么會伴隨著腹瀉的情況出現的,也是很常見的,一般大多數的患者的腹瀉這都是間歇性的,少數的患者沒有腹瀉,而會伴隨著便秘的情況出現的。
2、腹痛,腹脹
這樣的情況也是比較常見的,一般大多數的患者都是會出現脹痛的情況的,一般在排便前發(fā)生是比較多的,一般有大部分的患者會出現惡心,嘔吐的情況伴隨著的。
3、體重減輕
一般有百分之五十左右的患者,會出現營養(yǎng),吸收不足,導致食欲不振的情況,出現體重有減輕的情況,由于蛋白質,脂肪等吸收障礙,也是會出現這個情況的。
4、維生素的缺乏
尤其是當出現了消化不良后,那么維生素會缺乏,很容易導致手腳的抽筋,蛋白質的不足也是會導致骨質疏松的情況出現的。
5、眩暈
尤其是患者還會出現眩暈,甚至頭暈,身體虛弱的情況伴隨著,當出現消化不良后,那么要及早的進行改善的,同時要多休息,這段時間的飲食要清淡,容易消化為主。
消化不良吃什么好
1、蘋果
蘋果可刺激腸蠕動。這是因為蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動,加速排便,故又有通便作用。
2、西紅柿
西紅柿含有一種特殊成分,即番茄素,有助于消化、利尿,能協(xié)助胃液消化脂肪。
3、檸檬
檸檬能促進腸蠕動,這是因為檸檬的維生素C含量很多,具有促進腸蠕動的功能?!?/p>