精神壓力
如今的現(xiàn)代社會(huì)生活,人們的生活工作壓力都很大,長(zhǎng)期處于壓抑、焦慮等狀態(tài),精神壓力過(guò)大的時(shí)候,這很容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)女性?xún)?nèi)分泌功能紊亂的情況,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),終引發(fā)出現(xiàn)狐臭。
剃腋毛、刺激汗腺
夏天,很多愛(ài)美的女性為了穿上性感的衣服,總是喜歡把自己的胳肢窩的腋毛剃掉,其實(shí)殊不知過(guò)度刮腋毛、搔刮腋下等刺激這很有可能造成汗腺增生、肥大,導(dǎo)致腋窩部出現(xiàn)異味等情況,得不償失。
飲食結(jié)構(gòu)不合理
過(guò)多的喜愛(ài)辛辣、刺激性食物,這也很容易容易誘發(fā)腋臭的情況。
日常護(hù)理措施
1、想要有效的預(yù)防腋臭的發(fā)生的話，平時(shí)一定要勤洗澡、勤換內(nèi)衣、保持腋窩部的干燥和清潔，避免過(guò)量運(yùn)動(dòng)，避免攝入刺激性的食物，就能有效的逼民腋臭的發(fā)生。
2、平時(shí)一定要注意個(gè)人衛(wèi)生汗液要經(jīng)細(xì)菌分解才會(huì)發(fā)出氣味，所以要保持自己身體的清潔度，才能有效的制止腋臭的發(fā)生。
3、不能太過(guò)焦慮，情緒焦慮易引起體內(nèi)毒素積累，加深腋臭味。調(diào)節(jié)好情緒，保持樂(lè)觀的心態(tài)，有助于促進(jìn)內(nèi)分泌的正常分泌，從而減輕狐臭癥狀。
4、穿干爽透汗的衣物。有些為了遮掩身體異味而穿長(zhǎng)袖或厚實(shí)的衣物，其實(shí)這樣會(huì)讓異味更加強(qiáng)烈。因?yàn)檫@樣不僅更容易出汗，還會(huì)加速細(xì)菌分解汗液。因此，應(yīng)穿干爽透汗的衣物，天氣炎熱時(shí)，更應(yīng)該應(yīng)穿著通爽、寬松、薄身的衣服。
5、保持生活規(guī)律，情緒穩(wěn)定，心情舒暢。激動(dòng)或者是情緒的起伏都可以加速大汗腺的異常分泌，因此要及時(shí)對(duì)自己的心情進(jìn)行調(diào)解，保持心態(tài)平和。
腋臭的人飲食有三忌
忌吃“有味”食品
在飲食上面我們也是需要多加的注意的，食用味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學(xué)物質(zhì)，可干擾細(xì)菌生長(zhǎng)，但它們被人體吸收后，異味會(huì)隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。
忌多油花生果仁
人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，并會(huì)隨汗腺連接的油脂腺排出體外。如果人身體油分太多的話，就會(huì)讓細(xì)菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。
忌過(guò)多紅肉
紅肉即豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質(zhì)。但細(xì)菌就喜歡蛋白質(zhì)，因可供營(yíng)養(yǎng)給它們。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要減少，且多吃白肉即禽肉、魚(yú)肉，好一日兩餐，每餐3-4兩肉就已經(jīng)足夠。
結(jié)語(yǔ)：以上小編推薦了一些民間去除腋臭的方法大家可以關(guān)注一下，還有就是一些人們常會(huì)運(yùn)用的方法，比如使用體香劑是一種簡(jiǎn)單直接的去除腋臭的方式方法，可以將體香劑噴在自身的腋窩處，可以快速擺脫腋臭問(wèn)題給自身帶來(lái)的負(fù)方面影響。
