1、糖
糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時(shí)間內(nèi)不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導(dǎo)致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會(huì)破壞機(jī)體內(nèi)的酸堿平衡和各種微生物的平衡，對(duì)健康不利。
2、牛奶豆?jié){
這兩種食物中都含有較多的蛋白質(zhì)，如果空腹飲用的話，蛋白質(zhì)就會(huì)轉(zhuǎn)化為熱能，起不到為身體補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。正確的飲用方法應(yīng)該是和點(diǎn)心等含面粉的食品一起吃，或者是飯后兩小時(shí)再喝。
3、大蒜
大蒜含有強(qiáng)烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，會(huì)對(duì)胃黏膜、腸壁造成強(qiáng)烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。
4、冷飲
空腹?fàn)顟B(tài)下暴飲各種冷凍食品，會(huì)刺激胃腸發(fā)生攣縮，久之將導(dǎo)致各種酶促化學(xué)反應(yīng)失調(diào)，誘發(fā)腸胃疾病。
5、酸奶
空腹飲用酸奶，會(huì)使酸奶的保健作用減弱，而飯后兩小時(shí)飲用，或睡前喝，既有滋補(bǔ)保健、促進(jìn)消化作用，又有排氣通便作用。
6、山楂桔子
山楂和橘子都是含有大量有機(jī)酸和果酸和山楂酸的食物，如果空腹吃的話，就會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過多，進(jìn)而就會(huì)對(duì)胃黏膜造成不良的刺激，使胃出現(xiàn)惡心、吐酸水等病癥。
7、白酒
空腹飲酒會(huì)刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時(shí)，本身血糖就低，此時(shí)飲酒，人體很快出現(xiàn)低血糖，腦組織會(huì)因缺乏葡萄糖的供應(yīng)而發(fā)生功能性障礙，出現(xiàn)頭暈、心悸、出冷汗及饑餓感，嚴(yán)重者會(huì)發(fā)生低血糖昏迷。
8、白薯
白薯中含有單寧和膠質(zhì)，會(huì)刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
9、茶
空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會(huì)引起“茶醉”，表現(xiàn)為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩(wěn)等。
急性胃炎來的快，康復(fù)也快，但是對(duì)胃黏膜還是有一定的傷害，因此建議恢復(fù)期加上活謂素，進(jìn)一步修復(fù)和保護(hù)胃黏膜，提高胃部抵抗力，以免留下后遺癥。平時(shí)也可以吃活謂素來進(jìn)行日常的胃部保健。
結(jié)語：胃痙攣非常常見，有許多人都得過胃痙攣，大家都知道，胃痙攣雖然不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生太大的危害，卻會(huì)嚴(yán)重影響到大家的生活，上文詳細(xì)的講訴了什么是胃痙攣，胃痙攣吃什么好以及胃痙攣不能吃什么，希望大家能夠注意。
