什么是白內(nèi)障 白內(nèi)障竟有這種癥狀(2)

  視物模糊

  視物模糊,視物逐漸模糊,有時會覺得光線周圍出現(xiàn)光圈以及物體的顏色不夠明亮,但是如果在夜間開車的話,會覺得對面過來的汽車車頭燈太刺眼而感不適或煩躁,這是白內(nèi)障的早期癥狀中為常見的。

  白內(nèi)障吃什么好

  1、多飲茶水

  醫(yī)學家們發(fā)現(xiàn),每日能夠喝上五杯茶的老人,患白內(nèi)障的可能性較不喝茶或很少喝茶習慣的老人要低得多。學者們認為,這與茶葉中含有的大量鞣酸有關(guān)?,F(xiàn)代醫(yī)學認為,白內(nèi)障是由于體內(nèi)的氧化瓜的緣故。而茶葉中所含有的大量鞣酸可以陰斷體內(nèi)產(chǎn)生自由基的氧化反應的發(fā)生,所以茶水也就表現(xiàn)了白內(nèi)障疾病的有效預防作用。 都可獲得較多的維生素E。

  2、多吃富含維生素C的食物

多吃富含維生素C的食物

  因為維生素C具有防止白內(nèi)障形成的作用,它可減少光線和氧對晶體的損害。富含維生素C的食物有蕃茄、菠菜、洋蔥、大白菜、四季豆以及草莓、桔子、柚、橙等。血液中維生素E含量低也會促進白內(nèi)障。維生素E降低時會增加氧化反應,易使晶狀體的蛋白質(zhì)凝集變?yōu)榛鞚?。從蔬菜、葵花籽油、花生油、谷類、豆類、深綠色植物、肝、蛋和乳制品中,

  3、多吃含硒豐富的食物

  硒是一種半金屬元素,視覺的敏銳程度與硒有直接關(guān)系。人體缺硒能誘發(fā)晶體混濁而致白內(nèi)障,早已被科學家所證實。富含硒的食物有魚、蝦、乳類、動物肝臟、肉類、堅果類等。

  4、多吃含鋅豐富的食物

  血清鋅水平與白內(nèi)障發(fā)病率有關(guān),一般認為,動物性食物較植物性食物含豐富,且其中的鋅容易被吸收。在動物性食物中,以牡蠣、魚、瘦肉、動物內(nèi)臟、蛋類中含鋅量高,植物性食物中,粗糧海藻類,堅果,豆類,大白菜,蘿卜,茄子中含鋅較多。

  白內(nèi)障食療方

豬肝150克,鮮枸杞葉100克,先將豬肝洗凈切條,與枸杞葉共同煎煮,飲湯吃肝,每日口服2次,可明目清肝,改善視功能

  1、豬肝150克,鮮枸杞葉100克,先將豬肝洗凈切條,與枸杞葉共同煎煮,飲湯吃肝,每日口服2次,可明目清肝,改善視功能。

  2、紅棗7枚,枸杞子15克,加適量水煎服,每日一劑,連續(xù)服用。紅棗含蛋白質(zhì)、維生素C及鈣、磷、鐵等,可補血明目,提高視力。

  3、枸杞子20克,龍眼肉20枚,水煎煮連續(xù)服用有效。枸杞子富含胡蘿卜素、維生素和鈣、磷、鐵等微量元素。龍眼肉富含維生素B2、維生素C和蛋白質(zhì)。這些營養(yǎng)素均能益精養(yǎng)血、滋補明目。

  結(jié)語:通過以上介紹,大家對白內(nèi)障的相關(guān)知識是否有了更多的了解了呢?得白內(nèi)障具有這些前兆色覺異常、視物模糊、單眼多視、晝盲或夜盲、眼前暗影等。所以有這幾項的朋友請抓緊時間就醫(yī),拖著只會加重病情。

什么是白內(nèi)障 白內(nèi)障吃什么好 白內(nèi)障患者早期的癥狀 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...