對(duì)于咳嗽相信是朋友們都不陌生的事情，一些朋友雖然知道咳嗽的危害很大，但對(duì)于如何治療咳嗽卻沒(méi)有很好的方法，今天就讓我們一起看一看咳嗽怎么辦、咳嗽吃什么好，希望可以幫助大家遠(yuǎn)離咳嗽這一疾病哦。
咳嗽怎么辦
如果你存在咳嗽的問(wèn)題，不妨試一試下面這些方法，相信能夠得到很好的解決。
咳嗽是因外感六淫，臟腑內(nèi)傷，影響于肺所致有聲有痰之癥。
《素問(wèn)病機(jī)氣宜保命集》：“咳謂無(wú)痰而有聲，肺氣傷而不清也。嗽是無(wú)聲而有痰，脾濕動(dòng)而為痰也?？人灾^有痰而有聲，蓋因傷于肺氣動(dòng)于脾濕，咳而為嗽也”。
因外邪犯肺，或臟腑內(nèi)傷，累及于肺所致。
中醫(yī)辨證治療
通過(guò)中醫(yī)辨證治療是很好的方法。
按病邪分，有傷風(fēng)咳嗽、風(fēng)寒咳嗽、燥熱咳嗽、痰飲咳嗽、風(fēng)熱嗽、熱嗽、寒嗽、濕咳、暑咳、火咳、食咳等。
按臟腑氣血分，有肺虛咳、肺咳、心咳、肝咳、脾咳、腎咳、大腸咳、小腸咳、胃咳、膀胱咳、三焦咳、膽咳、勞嗽、氣嗽、瘀血嗽等。
按咳嗽發(fā)病時(shí)間與特點(diǎn)分，有久咳、五更嗽、夜嗽、干咳嗽、呷嗽、啞嗽、頓嗽等。
咳嗽是一種非常常見(jiàn)的癥狀，健康人的咳嗽其實(shí)是人體排出呼吸道內(nèi)異物的正常反應(yīng)。但如果是感冒咳嗽，我們又該如何對(duì)待呢?
首先要分清咳嗽的性質(zhì)。是干咳，還是濕咳。
干咳就是干性咳嗽，指的是沒(méi)有痰液或痰液極少。
相對(duì)的，濕咳就是濕性咳嗽，咳嗽的同時(shí)伴有大量的痰液。兩種咳嗽在治療上是有所區(qū)別的。
無(wú)論是何種咳嗽，都需要大量喝水
喝水有助于新陳代謝，特別是秋天，氣候干燥，喝水可以潤(rùn)潤(rùn)呼吸道。但是不要喝冷水，也不能喝太燙的水，對(duì)呼吸道都有刺激作用，溫水好。
飲食宜清淡
飲食一定要清淡，這對(duì)于咳嗽的朋友來(lái)說(shuō)濕身重要的。
像是油炸類的、辛辣刺激的都必須要忌口。魚蝦等海鮮類的雖然蛋白質(zhì)含量高，但是會(huì)增加痰的產(chǎn)生。蔥姜蒜一律不能進(jìn)食。
慎用止咳藥
止咳糖漿中含有可待因成分，這種物質(zhì)雖然能起到鎮(zhèn)靜止咳的作用，但是同時(shí)也有成癮性，不能長(zhǎng)時(shí)間服用，不然就很難戒斷。
尤其是兒童，千萬(wàn)不能服用。甘草片也有止咳效果，但是也容易產(chǎn)生成癮性，因此雖然是非處方藥，但是必須遵醫(yī)囑。
咳嗽的危害
1、長(zhǎng)期的咳嗽影響人的休息和睡眠，容易造成情緒波動(dòng)，甚至抑郁，從而影響工作。
2、長(zhǎng)時(shí)間的用力咳嗽，容易使咽喉部粘膜被高速氣流沖擊，出現(xiàn)破損，有利于病毒或細(xì)菌的侵入，易于加重病情。
