前列腺增生的癥狀 怎么預(yù)防前列腺帶來的困擾(2)

  怎么預(yù)防前列腺帶來的困擾

  1、多飲水

  多飲水就會多排尿,濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激,長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度。

  2、不憋尿

  一旦膀胱充盈有尿意,就應(yīng)小便,憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長途汽車之前,應(yīng)先排空小便再乘車,途中若小便急則應(yīng)向司機打招呼,下車排尿,千萬不要硬憋。

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  3、多放松

  生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示,當生活壓力減緩時,前列腺癥狀會得到舒緩,因而平時應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。

  前列腺吃什么好

  1、蘋果。蘋果中的鋅能改善慢性前列腺炎患者缺鋅的情況。慢性前列腺炎患者的前列腺液內(nèi),鋅含量比正常者明顯降低,通過吃蘋果來補鋅,不僅沒有任何副作用,而且有利于人體吸收和利用。一般每天1-2個蘋果就可達到幫助治療前列腺炎的目的。另外,患者也可以吃些花生、核桃、芝麻、松子來補鋅。

  2、番茄。番茄和胡蘿卜里含有大量β胡蘿卜素,它可幫助身體汲取番茄里的番茄紅素,可有效降低患前列腺炎的幾率。

用新鮮獼猴桃、搗爛加溫開水、調(diào)勻后飲服,能治前列腺炎引起的小便澀痛

  3、獼猴桃。獼猴桃有清熱、生津等功效。用新鮮獼猴桃、搗爛加溫開水、調(diào)勻后飲服,能治前列腺炎引起的小便澀痛。

  4、茶飲。枸杞大棗茶、菊花茶、綠茶等,都是不錯的選擇。適當飲用茶飲可補充人體所需水分。

  結(jié)語:在生活中,前列腺發(fā)炎是讓男性感到為折磨的病癥之一,想知道如何告別自己的這種疾病嗎?可以看看以上的內(nèi)容哦,以上就是小編介紹關(guān)于前列腺的內(nèi)容,以及得了前列腺可以吃什么比較好哦。

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