氣血不足如何調(diào)理 記住這幾種方法就對了

  所謂的氣血不足就是氣虛,血虛那么在生活中是什么原因?qū)е碌臍庋蛔隳?那么,當(dāng)一個人出現(xiàn)氣血不足的時候我們該如何去調(diào)理呢?有什么方法可以調(diào)理呢?不要著急,接下來小編告訴你如何有效的調(diào)節(jié)氣血不足,請看下文有哪些方法吧。

  氣血不足如何調(diào)理

  在中醫(yī)學(xué)中氣血不足就是因為氣虛和血虛這兩種情況。氣血不足嚴(yán)重的話會導(dǎo)致臟腑功能的減退,引起早衰的病變氣血不足不僅僅是體現(xiàn)在女人身上,同樣的男性同胞也會存在此類現(xiàn)象。下面我們就針對氣血不足大致的介紹一下癥狀、原因、飲食以及相關(guān)的調(diào)理方法。

  (一)調(diào)氣

  調(diào)氣包括補氣和調(diào)理氣機兩個方面。

  1.補氣適用于氣虛證

  由于人體氣的生成,源于腎所化生的先天之氣,脾胃運化的水谷精微之氣,以及由肺吸入的自然界清氣。因此,補氣多為補益肺、脾胃、腎等臟腑,且以調(diào)補脾胃為重點。

由于人體氣的生成,源于腎所化生的先天之氣

  2.調(diào)理氣機適用于氣機失調(diào)的病證

  氣機失調(diào)的病證主要有氣滯、氣逆、氣陷、氣閉、氣脫等。治療時氣滯者宜行氣,氣逆者宜降氣,氣陷者宜補氣升氣,氣閉者宜順氣開竅通閉,氣脫者則宜益氣固脫。

  (二)調(diào)血

  調(diào)血包括補血和調(diào)理血運兩個方面。

  1.補血適用于血虛證

  由于血源于水谷精微,與脾胃、心、肝、腎等臟腑的功能密切相關(guān)。因此補血時,應(yīng)注意同時調(diào)治這些臟腑的功能,其中又因“脾胃為后天之本,氣血生化之源”,故尤為重視對脾胃的補養(yǎng)

  2.調(diào)理血運血運失常的病變

  主要有血瘀、出血等,而血寒是血瘀的主要病機,血熱、氣虛、瘀血是出血的主要病機。血瘀者宜活血化瘀,血寒者宜溫經(jīng)散寒行血;出血者宜止血,且須根據(jù)出血的不同病機而施以清熱、補氣、活血等法。

主要有血瘀、出血等,而血寒是血瘀的主要病機

  (三)調(diào)理氣血關(guān)系

  由于氣血之間有著密切的關(guān)系,故病理上常相互影響,而有氣病及血或血病及氣的病變,結(jié)果是氣血同病,故需調(diào)理兩者的關(guān)系。

  1.氣病及血的調(diào)理方法

  氣虛生血不足,而致血虛者,宜補氣為主,輔以補血,或氣血雙補;氣虛行血無力而致血瘀者,宜補氣為主,輔以活血化瘀;氣滯致血瘀者,宜行氣為主,輔以活血化瘀;氣虛不能攝血者,宜補氣為主,輔以收澀或溫經(jīng)止血。

  2.血病及氣的調(diào)理方法

  血虛不足以養(yǎng)氣,可致氣虛,宜補血為主,輔以益氣;但氣隨血脫者,應(yīng)先益氣固脫以止血,待病勢緩和后再進補血之品。

 

氣血不足吃什么好 氣血不足如何調(diào)理 氣血不足的癥狀 
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