說到癌癥,你是恐慌的、畏懼的,生怕自己患上癌癥。聞癌色變,可不是一小部分人,很多人在平時聽到癌癥,心中總會一個激靈,畢竟癌癥在某些時候,對人們來說,預示著死亡。你也會發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在癌癥種類比以前多了很多,不少以前根本沒有聽說過的癌癥,竟然出現(xiàn)了,隨后造成人們死亡。從發(fā)現(xiàn)到死亡,甚至不到一個月。
以結直腸癌、食道癌、肺癌、胃癌、肝癌來說,是當前社會,新增癌癥病例較多的癌癥,對于這五種病癥,你應該如何做好保健呢?
結直腸癌
當前社會,結腸癌、直腸癌發(fā)生概率居高不下,以2015年來說,新增結直腸癌患者有38萬人,其中19萬人死亡,可見,結直腸癌實在是非常危險。
哪些因素引起的?
更多的時候,人們飲食追求快餐文化,吃得快、吃得豐富,對于食物的選擇來說,高脂肪、高熱量食物,成了人們的首選,同時,食物食用更加追求口感,精米、精面大家是喜歡的。這樣對于腸道來說,容易發(fā)生病變,出現(xiàn)便秘極其常見。
另外,有結腸息肉病史的家庭,以及家族遺傳過程中會出現(xiàn)結直腸癌,也要小心。
如何保健?
做好每年體檢,特別是結直腸癌篩查體檢,例如,簡單的CT結腸成像檢查,能讓你知道結腸健康。
食道癌
食道癌患者,在生活中也有很多,之前是呈現(xiàn)老年化趨勢,但現(xiàn)在,越來越多的年輕人,出現(xiàn)了食道癌。
哪些因素引起的?
病從口入,食道癌具代表性,食道作為重要部位,往往被人過度的利用,例如,經常吃腌制的食物,咸菜、咸魚、臘肉,食物中鹽分過多,會損傷食道;另外,油炸的雞腿、伴隨濃煙烤制的燒烤,吃進嘴里,也會損傷食道;你喜歡吃滾燙食物,但長時間食用,食道的功能會進一步降低。
如何保健?
在目前,對于食道癌做好預防好,上面說到的食物,可以適當?shù)慕饨馕?,但是,過多食用,食道再健康,也會被損傷,同時,堅持體檢,定期做內窺鏡檢查,及時了解食道健康。
肺癌
身邊有抽煙的朋友,我們會說小心肺部健康,抽煙過多的人,容易出現(xiàn)肺癌,作為常見癌癥,肺癌患病率、死亡率居常見癌癥首位。
哪些原因導致的?
正如上面說到的抽煙,在目前,九成肺癌患者,是因為抽煙導致,同時,空氣污染,會讓你吸入不干凈空氣,也會損傷肺部健康。
如何保健?
不抽煙的你,在以后的生活中要堅持。對于親人抽煙,要勸其戒煙。同時,可以適當?shù)淖鲆恍┑蛣┝緾T篩查,了解肺部健康。
肝癌
經常會聽說,肝好身體好,肝臟的重要性,實在是太重要了。即使如此,肝癌依然成了當前癌癥中居高不下的病癥。
哪些原因導致的?
肝臟容易生病、甲肝、乙肝、丙肝,這些肝臟疾病,或多或少會損傷肝臟。另外,過度酗酒,也會導致酒精肝、肝硬化。一些地方水質,可能也會潛在致癌因子。
發(fā)霉的食物,丟了可惜,想想還是吃了吧,卻不想,黃曲霉素對肝臟損傷極重,一不小心,就會損傷肝臟。
如何保健?
做到戒酒。同時,對于發(fā)霉的食物,不要食用。另外情緒的變化,要控制好,不能經常生氣,生氣也會損傷肝臟。進行體檢,會告知你一些肝臟方面的健康,例如,轉氨酶過高,可能是肝臟調節(jié)紊亂,需要你更好的調節(jié)了。科學的降低轉氨酶,以此來保護肝臟。
胃癌
中國人患上胃病、出現(xiàn)胃癌,大約占據(jù)全世界的一半,一些年輕人,去醫(yī)院檢查,檢查出患上了胃癌,結果傻眼了。
哪些原因導致的?
不吃早飯,成了很多人喜歡做的事情,卻不想,這樣做對胃部損傷極重;過多的食用咸菜、霉變食材,會讓人感染幽門螺旋桿菌,這種物質容易造成胃癌。
如何保健?
就飲食來說,不能忽視三餐中的任何一餐,按時吃飯;其次,就是吃飯的質量,好清淡飲食,不能暴飲暴食;后,可以適當?shù)娜プ鑫哥R篩查,能及時了解胃部健康。
關于生活中常見癌癥就說這么多,希望你能多重視,結直腸癌、食道癌、肺癌、胃癌、肝癌患者不斷增多,你應該做好相應的保健,在飲食、生活作息、體檢中,做好上面的事情,避免癌癥出現(xiàn)了,你還沒有感覺到,這無疑是悲劇。
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