吃法很簡(jiǎn)單，一般可以每天或隔天吃蘿卜100-150克，吃前先洗干凈，再用)令開水沖一下。吃時(shí)盡量做到細(xì)嚼慢咽，吃后半小時(shí)內(nèi)暫停進(jìn)食其他食物。蘿卜有良好的醫(yī)療保健和防癌作用，為了您的健康，不妨多吃點(diǎn)生蘿卜吧!
2、胡蘿卜
性平，味甘，有健脾化滯明目之功效。含有豐富的胡蘿卜素。一分子的胡蘿卜素，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為兩分子的維生素A，維生素A具有抗癌作用。胡蘿卜中的木質(zhì)素能提高人體的免疫功能，可抑制癌細(xì)胞的增殖。胡蘿卜生食甜脆可口，炒食氣味芳香，與肉類燉食不僅有利于胡蘿卜素的吸收，而且味道鮮美可口，是諸菜中的佳肴。但在烹調(diào)中應(yīng)注意，胡蘿卜加熱時(shí)間不宜過長，否則胡蘿卜素易被破壞。
3、芹菜
脆綠爽口，香氣濃郁，令人賞心悅目，營養(yǎng)價(jià)值極高。經(jīng)常食用芹菜對(duì)預(yù)防便秘和結(jié)腸癌有明顯效果。芹菜葉所含營養(yǎng)成分較芹菜柄更豐富，故在食用時(shí)切勿將葉棄之。
4、大蒜
性溫，味辛，有消食行氣、解毒殺蟲之功效。大蒜是一種別具風(fēng)味的調(diào)味品和蔬菜，又是一味良藥，可強(qiáng)身健體，防癌抗癌。大蒜辛辣溫，陰虛火旺者不宜多食。一般成人每天食用3-4瓣便能起到強(qiáng)身健體、防癌抗癌的功效。食蒜后口中氣味難聞，可用濃茶漱口。
5、卷心菜
性平，味甘，含有豐富的營養(yǎng)素。卷心菜犁含大量的維生素和胡蘿卜素，能抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，含人體必需的微量元素錳和鉬。卷心菜具有廠泛的防病治病、防癌抗癌功效，經(jīng)常食用大有益處。
6、白菜
性溫，味甘，無毒，有通利胃腸、寬胸除煩、解酒消食下氣之功效。白菜所含的鈣可與牛奶媲美，所含的維生素超過一些水果的含量，經(jīng)常食用對(duì)增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、提高防癌抗癌能力均有益處。
7、西紅柿
生食可水果媲美，熟食叮D可制成各種佳肴。含瀉大量的營養(yǎng)素，能強(qiáng)身健體、防癌抗癌，有極高營養(yǎng)價(jià)值，應(yīng)經(jīng)常食用。末成熟的西紅柿含有番茄，對(duì)人體有毒，所以未成熟的西紅柿不應(yīng)食用。
總結(jié)：閱讀了上面的文章，相信大家對(duì)肝癌的早期癥狀詳細(xì)的了解了，肝癌早期癥狀不太明顯，但是也是有跡可循的，比如有肝痛、食欲減退等，人們要了解一些，這樣才能早日的發(fā)現(xiàn)疾病。
