很多人在感冒的時候會有流鼻涕的癥狀,流鼻涕是非常讓人煩惱的,風(fēng)寒感冒會不停的流清水鼻涕,而風(fēng)寒感冒又會流惡心的黃鼻涕。那么,感冒流鼻涕怎么辦?感冒流鼻涕吃什么好?一起來看看吧。
感冒流鼻涕怎么辦
流鼻涕是感冒常見的一種癥狀,它給人們?nèi)粘5纳睢⒐ぷ鲙砹撕芏嗟臒?,所以人們要積極的進(jìn)行治療。通常嚴(yán)重的感冒選擇藥物來治療,但是如果是輕微的感冒的話,我們可以使用一些小偏方。
1、熱毛巾敷法
感冒剛剛發(fā)生,而且也有流鼻涕的癥狀的時候,可以用干凈的毛巾放入熱水中,拿出后等毛巾稍微的涼一點(diǎn)敷在頭頂,通常在晚上睡覺前熱敷十分鐘效果好。
2、蒸氣吸入法
在熱水瓶中裝滿開水,將鼻孔置于熱水瓶上方,作深呼吸10-15分鐘,吸入蒸氣,每日1次。
3、食醋熏蒸法
取食醋200-400毫升,置于火爐上關(guān)閉門窗,熏蒸半小時至1小時,可有效地防治感冒。
4、飲姜茶療法
取適量的生姜、茶葉,把沏茶喝或者熬成湯飲用,這樣連續(xù)服用三天就能減輕感冒的癥狀,從而縮短感冒的病程。如果加入紅糖的話,治療效果就更好了。
感冒流鼻涕吃什么好
流鼻涕是感冒的一種應(yīng)激反應(yīng),感冒流鼻涕時,要及時擤干凈,但是不停地擦鼻子會讓鼻尖通紅、破皮,因此,一定要用柔軟、細(xì)膩的紙巾擤鼻涕,必要時用清水沖洗。有些食物可以改善感冒流鼻涕的癥狀,那么感冒流鼻涕吃什么好呢?
1、姜茶
取生姜、茶葉各適量,沏茶或熬湯飲。連服3日,能減輕感冒癥狀,縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
2、溫水溫飲料
多喝溫?zé)岬娘嬃峡墒共∪损ぬ底兊孟”?,緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài),促進(jìn)痰液咳出。好喝溫開水或溫的牛奶、米湯等,也可以適量的喝點(diǎn)溫果汁。選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。