很多人認(rèn)為感冒了是不能隨便吃水果的,因?yàn)樗?,?dān)心吃了會(huì)加重病情。其實(shí)感冒發(fā)燒,吃些適宜的水果是能加快身體康復(fù)的。那么,感冒吃什么水果好?感冒注意事項(xiàng)有哪些?感冒了怎么辦?一起來(lái)看看吧。
感冒吃什么水果好
感冒了除了常規(guī)的藥物治療外,其實(shí)還可以采用食療的方法,其中水果就是一種有效的治療感冒的方法。日常生活中有些水果能有效的治療感冒,那么,感冒吃什么水果好?下面小編介紹幾種能治療感冒的水果。
1、梨
用生梨一個(gè),洗凈連皮切塊,加冰糖燉水口服,會(huì)有很好的療效。
2、西瓜
無(wú)論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒,在感冒初期,病邪在表之際,吃西瓜就相當(dāng)于服用清里熱的藥物,會(huì)引邪入里,使感冒加重或延長(zhǎng)治愈的時(shí)間。不過(guò),當(dāng)感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時(shí),在正常用藥的同時(shí),可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。
3、菠蘿
菠蘿中含有一種很好的物質(zhì),就是菠蘿蛋白酶,它不僅可以幫助感冒的患者緩解咳嗽和喉嚨痛的癥狀,還能有效的分解食物中的蛋白酶,從而增加人體腸胃的蠕動(dòng),同時(shí)也能增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力。
4、甘蔗
在因風(fēng)熱感冒,出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時(shí),食用甘蔗可以清火利咽,緩解癥狀。
5、柚子
含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等,可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜過(guò)量食用,吃2—3塊緩解癥狀即可。
6、蘋(píng)果
可以把蘋(píng)果和事先泡好的枸杞、銀耳、大棗等放在一起熬湯喝,它有著潤(rùn)肺止咳的功能。另外,還可以將蘋(píng)果榨成汁喝,這樣對(duì)治療感冒嗓子嘶啞疼痛,或者預(yù)防咳嗽有一定的功效作用。
感冒注意事項(xiàng)
冬天快要到了,氣溫變化很大,一些人沒(méi)有好好對(duì)待自己的身體,導(dǎo)致身體的免疫力降低,患上了感冒。那么,感冒以后需要注意什么呢