去肝火吃什么好 祛除肝火的小妙招(2)

  發(fā)脾氣也傷肝的,因此,無論遇上什么事不要發(fā)火生氣,以免傷肝。肝臟是人體中大的實(shí)質(zhì)性臟器,肝臟在人體中扮演著非常重要的作用,其中一項(xiàng)就是解毒。

  肝臟具有解毒的功能,所有的毒素及下腹腔回流到心臟的血液都要經(jīng)過它處理,平時所吃的油膩、辛辣及化學(xué)合成的藥物會加重肝臟的負(fù)擔(dān)致使血液循環(huán)不暢,這時肝臟充血并且下腹腔靜脈受壓,就導(dǎo)致肝火上升。

  睡眠不夠或是睡眠質(zhì)量不好,也會造成肝火上升,調(diào)理肝臟,養(yǎng)肝護(hù)肝。

  除此之外,肝火旺也有可能是由外界刺激引起,生悶氣等都會引起肝火上升,所以調(diào)整自己的情緒也非常重要。要預(yù)防肝火旺,除了睡眠足夠,心情放松,要適當(dāng)?shù)那甯位稹?/p>

  肝火旺的原因主要有一以下幾點(diǎn)

  1.平時所吃的油膩、辛辣及化學(xué)合成的藥物會加重肝臟的負(fù)擔(dān)致使血液循環(huán)不暢,這時肝臟充血并且下腹腔靜脈受壓,就導(dǎo)致肝火上升。

  2.肝火多由外界刺激引起,生悶氣等都會引起肝火上升,所以調(diào)整自己的情緒也非常重要。

  3.如果體內(nèi)血流不暢通,阻止肝臟在解毒過程中及下腹腔血液的回流也會使肝臟充血。

  4.由于多數(shù)乙肝患者的肝臟存在病變,這就使得機(jī)體產(chǎn)生的許多有害物質(zhì)和毒素在體內(nèi)過多堆積,相比正常人來說,更容易導(dǎo)致肝火旺的發(fā)生。

  5.如果體內(nèi)存在毒素,阻礙對營養(yǎng)成分吸收,氣血不足,影響肝正常功能。

  肝火旺的癥狀

  肝火頭脹

  主要癥候常起于惱怒,頭脹且痛,昏沉悶熱,頭筋突起,口干口苦,甚則兩耳失聰,舌苔薄黃,脈象弦或數(shù)。

  肝火上炎頭熱

  主要癥候 頭熱面紅,心煩易怒,夜寐不安,脅痛口苦,舌紅苔薄。

  肝火亢盛消瘦

  主要癥候 形體消瘦、煩躁不安,性急易怒,頭暈?zāi)垦?,脅肋灼痛,口苦目赤,小便短赤,大便燥結(jié),舌紅苔黃。

  肝火上沖舌血

  主要癥候 舌上出血,舌腫木硬,舌苔黃,舌邊紅絳,或起芒刺,并見頭中熱痡,煩熱,頭暈?zāi)垦#婕t目赤,口苦咽干,耳鳴耳聾,脅肋痛,性急善怒,小便黃赤,大便干燥,甚則昏厥。

  肝火犯肺咳嗽

  主要癥候 癥見咳嗽氣逆,痰出不爽,或如梅核,或如敗絮難以咳出??葧r面紅并引及脅痛。咽喉干燥,煩躁易怒。舌邊尖紅、苔薄黃而干。

  肝火犯胃吐血

  主要癥候 、吐血兼見心煩胸悶,善怒脅痛,口苦或口酸,多惡夢,或見唇青,或頻作呃逆,舌質(zhì)紅,苔黃。

  肝火燔灼胃痛

  主要癥候 胃脘燒灼疼痛,痛勢急迫,疼痛拒按,喜冷惡熱、燒心泛酸,口干口苦,甚則嘔吐苦水,或兼見吐血、便血。煩躁易怒,便秘溲赤。舌紅苔黃。

  心肝火旺經(jīng)質(zhì)粘稠

  主要癥候 月經(jīng)先期量多,甚或血崩,質(zhì)濃稠如膏,經(jīng)色鮮紅,或紫紅,或紫黑,并見面紅目赤,心煩急躁,失眠多夢,胸脅脹痛,口苦而渴,或具經(jīng)行發(fā)熱,吐血、衄血,舌紅苔黃。

  總結(jié):通過上文小編的介紹,相信大家對去肝火吃什么好也有了一定的了解了,幫助去肝火的食物有西紅柿、蒲公英、決明子茶、苦丁茶、菊花茶等等。當(dāng)出現(xiàn)消瘦、頭脹、頭熱等現(xiàn)象的時候可能就是患上肝火了。要注意調(diào)理哦。

去肝火吃什么好 肝火旺的原因 肝火旺的癥狀 
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