眼眶疼是怎么回事 三種辦法緩解疼痛

  眼眶疼這是許多人都會有過的一種情況。那眼眶疼是怎么回事呢?那怎樣緩解眼眶疼?眼睛是心靈的窗戶,在日常的生活中我們應該如何去保護它?并且怎樣緩解眼睛疲勞呢?下面就和我一起去看看吧。

  眼眶疼是怎么回事

  1、角結(jié)膜病變

  角結(jié)膜被稱為黑眼珠的部分,球結(jié)膜則是眼白的表面。

  我們會因為角結(jié)膜感染細菌,會導致眼睛的疼痛、磨痛,有時候還會伴有的眼紅、怕光這些癥狀的變化。慢性炎癥的時可僅有輕度的眼刺痛或磨痛,眼瞼結(jié)膜可有結(jié)石形成。這種情況下僅需要針對炎癥或并發(fā)的瞼結(jié)石進行治療即可。

我們會因為角結(jié)膜感染細菌,會導致眼睛的疼痛、磨痛,有時候還會伴有的眼紅、怕光這些癥狀的變化

  2、視疲勞

  一般在辦公室里面的人群都會出現(xiàn)的就是視覺疲勞,他們長時間的工作,眼睛的不到緩解放松,這樣就會出現(xiàn)眼睛酸痛,會睜不開來眼睛想流淚的這種現(xiàn)象。

  如果病人伴有屈光不正或者是雙眼去逛差別大,或者是老年性眼調(diào)節(jié)下降的話,則佩戴眼鏡不適容易出現(xiàn)眼睛酸痛、疲勞的情況。

  這種情況下就需要進行準確的驗光,配一副合適的眼鏡(特別是近距離閱讀用的),并注意適當?shù)男菹?,休息后眼睛的酸痛、疲勞就可以逐漸緩解。

  3、眶上神經(jīng)痛

  為原因不明的神經(jīng)痛,因為眶上神經(jīng)支配上方眼眶及其周圍的皮膚,故眼痛常為眼眶及其周圍的刺痛,部分可能有眼球的疼痛。

  眼眶疼怎么辦

  一、輕壓眼球

  當看電腦屏幕超過1小時,就要立刻閉上眼睛,讓眼睛放松5秒后,開始用雙手的食指、中指、無名指的指腹輕輕地放在眼皮上,輕輕按壓眼球,按壓20下之后就開始順逆時針地按摩眼球。20秒左右即可停止。

當看電腦屏幕超過1小時,就要立刻閉上眼睛,讓眼睛放松5秒后,開始用雙手的食指、中指、無名指的指腹輕輕地放在眼皮上,輕輕按壓眼球,按壓20下之后就開始順逆時針地按摩眼球。20秒左右即可停止

  二、舒緩額頭法

  很多時候眼睛痛都會引起額頭痛。因此就用雙手的三個手指,分別從額頭的中央向兩側(cè)太陽穴的方向滑推,然后再用指尖用力按摩太陽穴,如此一來,眼部也會感覺到放松和舒服。連續(xù)做3-5次。

  三、按摩眉間

  閉上眼睛,用一邊手的拇指指腹放在兩眼的眉毛中間,有凹下去感覺的部位,然后按壓10下后變成輕輕的轉(zhuǎn)動10次。重復按摩3次。接著睜開眼睛,眼球向上-下-左-右四個方向分別轉(zhuǎn)動,但是頭部要保持穩(wěn)定,不停地眨眼睛。

  怎樣保護眼睛

  鹽水洗眼可預防角膜炎

  鹽水洗眼可預防角膜炎 角膜,位于“ 黑眼球”前部,正常時無色、透明。大部分角膜炎是因為不講究用眼衛(wèi)生造成的。

  還有一種有效的預防辦法是,經(jīng)常用消毒棉簽蘸上干凈的1:100的竹鹽水溶液洗眼,每天一次。洗凈之后,只需將眼眶邊的竹鹽水擦干即可。早上洗眼,效果更好。需要注意的是,兌好的竹鹽水只能使用一次,也不能多人同用一個容器中的竹鹽水。這種方法在《本草綱目》和《神農(nóng)藥經(jīng)》中早有記載。不光對角膜炎,對其他眼疾同樣有一定的預防作用。

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