很多青少年因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力緊張，害怕考試、上學(xué)等會(huì)產(chǎn)生焦慮性身體不適，一般檢查結(jié)果多為正常，這種情況下，只需要使心情平靜舒暢，癥狀可以很快緩解。
注意保暖
女性肚臍下方疼痛有可能是痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)常見(jiàn)于青春期少女，隨著年齡增長(zhǎng)或結(jié)婚與生育后，一般可以自愈。繼發(fā)性痛經(jīng)常見(jiàn)原因?yàn)樽訉m內(nèi)膜異位癥及子宮腺肌癥。
所以，在經(jīng)期的時(shí)候要注意保暖。不要吃寒、涼、生、冷的食物，注意休息，不要太疲勞。注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，還要注意控制情緒的波動(dòng)。
檢查治療
卵巢囊腫是指卵巢的良性腫瘤，是一種常見(jiàn)的女性卵巢疾病?；顒?dòng)時(shí)小腹伴有痛感。先確定是否有卵巢囊腫。如果超聲波檢測(cè)發(fā)現(xiàn)有卵巢囊腫，并且有可能癌變或體積過(guò)大的話，醫(yī)生會(huì)建議做手術(shù)摘除。
避免細(xì)菌感染
肚臍下方疼痛有可能是急性腸炎的癥狀，時(shí)而腹痛，時(shí)而惡心嘔吐。對(duì)于急性腸胃炎的患者，一般治療上首先應(yīng)該積極補(bǔ)液，防止出現(xiàn)脫水和電解質(zhì)酸堿平衡紊亂，另外可以吃一些抗生素，避免細(xì)菌感染。
飲食定時(shí)定量
經(jīng)常性腹痛的病人每日三餐或加餐均應(yīng)定時(shí)，間隔時(shí)間要合理。急性胃痛的病人應(yīng)盡量少食多餐，平時(shí)應(yīng)少食或不食零食，以減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。
改善不良飲食習(xí)慣
多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹(jǐn)防食物中的過(guò)酸、過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)苦、過(guò)辛，不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人，應(yīng)戒煙。
注意營(yíng)養(yǎng)平衡
平素的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物，以利于保護(hù)腸胃黏膜和提高其防御能力，并促進(jìn)局部病變的修復(fù)。
總結(jié)：通過(guò)上文的介紹，相信大家對(duì)肚臍眼下面疼的原因都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了應(yīng)對(duì)的措施以及飲食注意，這些僅供大家參考。若是有這樣的情況，好還是去醫(yī)院檢查。
