4、按摩自療
先把手掌搓熱,然后用手掌向下推摩小腹部數(shù)次,再用手掌按摩大腿內(nèi)側(cè)數(shù)次,痛點(diǎn)部位多施手法,以有熱感為度。后用手掌揉腰骶部數(shù)次后,改用搓法2~3分鐘,使熱感傳至小腹部。
慢性宮頸炎這些要注意
1、忌甜膩厚味食物
過于甜膩的食物如糖果、奶油蛋糕、八寶飯、糯米糕團(tuán)、豬油及肥豬肉、羊脂、蛋黃,這些食物有助濕的作用,會(huì)降低療效果,使病情遷延難治。
2、忌飲酒
酒屬溫?zé)岽碳な澄?,飲酒后?huì)加重濕熱,使病情加重。
3、飲食禁忌
包括忌食辛辣煎炸及溫?zé)嵝允澄铮盒晾?、煎炸食物如辣椒、茴香、花椒、洋蔥、芥末、烤雞、炸豬排等;溫?zé)崾澄锶缗H?、羊肉、狗肉等均可助熱上火,加重病情?/p>
4、忌海腥河鮮發(fā)物
海魚、螃蟹、蝦、蛤蜊、毛蚶、牡蠣、鮑魚等水產(chǎn)品均為發(fā)物,不利于炎癥消退。
5、注意衛(wèi)生
在慢性宮頸炎治療后的二.三天,陰道有較多的血性或者黃水樣分泌物排出。因此,白天可用全棉織品衛(wèi)生墊,并且需勤換新墊。還可用溫水清洗外陰,早晚各一次。好穿全棉織品的內(nèi)褲,并要勤換洗,以保持外陰清潔。
總結(jié):以上就是關(guān)于慢性宮頸炎的情況,希望大家能夠有所了解,在生活中,如果出現(xiàn)這種情況的話,一定不要緊張,好在家人的陪同下去醫(yī)院進(jìn)行檢查,健康的人也要注意平時(shí)的衛(wèi)生情況。