蒸發(fā)是有降溫的作用的，可以用冷自來水來幫助散熱，可以用毛巾沾水擦拭身體，特別是體溫高的部位，例如腋窩。體溫蒸發(fā)水分，這對(duì)散熱有利。
注意穿衣適量
如果感覺自己的體溫過高很難受。則可以脫掉自己多余的外套，使體內(nèi)的熱氣能夠散發(fā)出來。但如果因此而打寒顫，則闡明衣物太少，應(yīng)該增加，直到不冷停止。一起，勿使室溫過高，醫(yī)師一般建議勿超越20℃。一起，應(yīng)讓室內(nèi)適度地透氣，以幫助復(fù)原，并堅(jiān)持柔軟的光線，使病人放松心境。
物理降溫法
1.水毛巾或冰袋冷敷頭額部、枕部以保護(hù)腦組織。
2.用30-50%的酒精或32-36攝氏度溫?zé)崴潦貌∪祟i、腋窩、胸背及腹股溝等處。
藥物降溫法
1.成人口服阿司匹林或復(fù)方阿司匹林0.3-0.5克。
2.小兒服用小兒解熱靈。送醫(yī)院找出病因，給予針對(duì)性治療。
驚厥(抽搐俗稱抽風(fēng))常見的是小兒高燒驚厥，以高燒為主要表現(xiàn)，多發(fā)生在6個(gè)月至5歲的嬰幼兒。多因中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不全，大腦皮質(zhì)調(diào)節(jié)控制能力差所致，表現(xiàn)為起病突然、寒顫、四肢發(fā)涼、繼之體溫上升、面色潮紅、眼結(jié)膜充血、呼吸加快、眼球及面部出現(xiàn)小抽動(dòng)或眼向上斜、面部、肢體或全身強(qiáng)直呈陣發(fā)性痙攣性抽動(dòng)，短暫屏氣面色轉(zhuǎn)白或發(fā)青，伴有不同程度的意識(shí)障礙或昏迷。
現(xiàn)場(chǎng)急救
1.讓患者平臥，頭側(cè)向一邊，以防舌后墜和口腔分泌物反流而堵塞氣管。
2.在上下牙齒間可填墊毛巾或手帕，防止咬破舌頭。
3.頭部物理降溫。
4.用針刺(見高燒處理)或手指掐人中、合谷止痙。
5.速送醫(yī)院救治。
結(jié)語：通過上文小編的介紹，相信大家對(duì)高燒39.5度怎么辦也有了一定的了解了，當(dāng)發(fā)高燒達(dá)到39.5度的時(shí)候可以采用退燒藥來降溫，像是安瑞克、泰諾林等。也可以采用物理降溫的方法來降溫，注意穿衣適量，并補(bǔ)充維生素C和E。希望小編的介紹對(duì)大家能有幫助。
