怎樣預(yù)防肺癌
戒煙和避免二手煙
目前來說，支氣管炎是肺癌的潛在威脅，很容易轉(zhuǎn)變?yōu)榉伟?。由于慢性支氣管炎患者的肺癌發(fā)病率高于無慢性支氣管炎者，所以積極防治慢性支氣管炎對預(yù)防肺癌有一定的意義。如何避免支氣管炎?據(jù)有關(guān)研究指出，我國支氣管炎的患者絕大部分都與吸煙或者吸到二手煙有關(guān)。
飲食保健和去掉生活習(xí)慣
1、五谷雜糧。 五谷雜糧是現(xiàn)在主推的養(yǎng)生食品。主要還是因為五谷雜糧含有的各種微量元素可以很好的補充身體所需，預(yù)防各種身體癌癥。五谷雜糧是主食外的絕佳食物，不僅可以提供營養(yǎng)，還能讓食物多樣性，可以促進身體對營養(yǎng)的吸收。因此五谷雜糧是很好的預(yù)防肺癌的食物。
2、多吃含硒量高的食物。比如蔬菜水果：蘑菇、梨、葡萄、桑葚、蘑菇、芹菜、大蒜等，還有肉類的有：瘦肉、魚、蝦等。如果缺硒比較嚴(yán)重的可以食用一些麥芽硒補硒品，例如硒維康口嚼片，用的是麥芽硒，是綠色食品，身體容易吸收。
為什么補硒?原因就是硒原始是抗癌元素，也是身體所需微量元素。硒可以抑制癌細胞增殖，提高免疫力，拮抗重金屬等，能很好的協(xié)助身體抗癌。
3、肺癌患者的體質(zhì)較弱因此需要補充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，在日常飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，多吃奶類、瘦肉、豆制品、魚、禽蛋等，補充營養(yǎng)。
職業(yè)防護
對開采放射性礦石的礦區(qū)，應(yīng)采取有效的防護措施，盡量減少工作人員受輻射的量。對暴露于致癌化合物的工人，必須采取各種切實有效的勞動防護措施，避免或減少與致癌因子的接觸。
總結(jié)：以上即是關(guān)于肺癌的一些情況，的那個出現(xiàn)以上癥狀的朋友一定要注意，好去醫(yī)院檢查一下，在生活中，要多注意對自己身體的護理，正常的人要學(xué)會預(yù)防肺癌，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
