哪些人易患胃癌 胃癌愛纏上這三類人

  如果的生活節(jié)奏快,工作壓力大,不少人常常飲食不規(guī)律,加班熬夜是常有的事情,因?yàn)?a href='http://thefoodoflovemovie.com/zhuanti/weiai/' target='_blank'>胃癌的患病率越來越高,并且已經(jīng)呈年輕化趨勢。生活習(xí)慣以及飲食方面的不注意,往往就會造成胃癌的發(fā)生。那么哪些人更易得胃癌呢?

適量飲用低度酒,能增加胃部血液的血流量

  哪些人易患胃癌

  1、嗜酒如命的人

  適量飲用低度酒,能增加胃部血液的血流量,但長期或一次大量飲用烈性酒,會直接破壞胃黏膜屏障,引起充血、水腫、糜爛,甚至出血。幽門螺旋桿菌是引起胃潰瘍的重要元兇,感染上這種病菌大多是由于飲食不潔、相互傳染所致。

  3、患有胃病的人

  患有胃潰瘍、胃息肉、慢性萎縮性胃炎等胃病的人。研究發(fā)現(xiàn),這些胃病都是胃癌發(fā)生的癌前狀態(tài),如胃息肉,其演變?yōu)槲赴┱邽?%—10%;慢性萎縮性胃炎,其癌變率為2%—8%。

  2、三餐不定時(shí)的人

  胃是一個(gè)習(xí)慣遵守“時(shí)間表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及時(shí)消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和,就會消化胃黏膜本身,對胃黏膜造成損害。饑一頓,飽一頓,經(jīng)常不吃早餐,有時(shí)又暴飲暴食,加之開夜車、生活無規(guī)律,讓胃癌發(fā)病有了“良好”的土壤。經(jīng)常三餐不定時(shí)者發(fā)生胃癌的危險(xiǎn)性是正常人群的1.3倍。

  不能按時(shí)吃飯的人,身邊應(yīng)常備點(diǎn)蘇打餅干、速溶燕麥等零食,實(shí)在來不及去吃飯也要往肚子里填點(diǎn)東西,對抗胃酸,別讓胃“空轉(zhuǎn)”。但這個(gè)方法只能作為偶爾應(yīng)對,如果長期這樣做,對胃一樣有傷害。

身邊應(yīng)常備點(diǎn)蘇打餅干、速溶燕麥等零食

  如何預(yù)防胃癌

  1、運(yùn)動

  任何疾病都是可以通過運(yùn)動來預(yù)防。運(yùn)動增加體質(zhì),可整體提高人體免疫力,提高機(jī)體抗病能力,減少疾病的發(fā)生。所以要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,不僅飲食要注意,更要重視運(yùn)動給身體帶來的好處。

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