黑眼圈的形成原因 這里發(fā)黑小心肝腎不好

  越來越多的年輕人飽受黑眼圈的折磨,很多時(shí)候明明沒有熬夜且睡得很飽,但早晨醒來照鏡子時(shí)發(fā)現(xiàn)自己掛著兩個(gè)“熊貓眼”。黑眼圈的形成原因是什么?不要以為黑眼圈都是熬夜導(dǎo)致的,它與人體的內(nèi)臟健康也有直接的關(guān)系,那么黑眼圈怎么去除才有效果呢?

  黑眼圈的形成原因

  1、打噴嚏打出的黑眼圈

  黑眼圈也可能和鼻子的狀況有關(guān)系,如果你一年到頭早晨都會(huì)打噴嚏,流鼻涕,就會(huì)因?yàn)檠劬ο路?,靜脈竇附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有過敏性鼻炎,想不擁有黑眼圈是不大可能的。

  應(yīng)對(duì)方法

  除了積極治療你的鼻炎之外,你還需要注意以下幾點(diǎn):不要呆在充滿煙霧彌漫的環(huán)境,避免給鼻子額外的刺激;同時(shí),早晚注意別讓冷空氣刺激到氣管,而引起過敏的打噴嚏;打噴嚏千萬別太用力,因?yàn)槟菚?huì)壓迫到肌膚的微血管。

  2、黑眼圈與肝臟

  面部、眼眶周圍都有色素沉著。黑眼圈是一些慢性疾病的外在表現(xiàn),如慢性肝病,尤其是肝功能長(zhǎng)期不正常,肝腫大者,黑眼圈往往長(zhǎng)期存在。大約有20%的肝病患者在暴漏部位,如面部、眼眶周圍有色素沉著,呈現(xiàn)出“黑眼圈”。

  應(yīng)對(duì)方法

  慢性肝病以靜養(yǎng)和食療為主。要減輕肝臟負(fù)擔(dān),同時(shí)給予充分的營(yíng)養(yǎng),一修復(fù)被損害的肝細(xì)胞,恢復(fù)肝功能;攝入豐富的蛋白質(zhì),以保證肝細(xì) 胞修復(fù)和再生的需要。多食用乳、蛋和肉類為好;為了滿足肝細(xì)胞內(nèi)糖原的含量及其代謝的需要,碳水化合物和維生素應(yīng)充足供給;同時(shí)應(yīng)堅(jiān)持低脂飲食,這樣不但 可以減輕肝臟的負(fù)擔(dān),還有利于恢復(fù)健康。

  3、黑眼圈與慢性胃病

  黑眼圈顏色會(huì)較深,呈淺藍(lán)色,范圍也較大。慢性胃炎患者如果長(zhǎng)期消化功能減退,胃炎反復(fù)發(fā)作、黑眼圈也會(huì)加重?;加猩窠?jīng)衰弱兼內(nèi)臟疾病,尤其是慢性胃腸疾病的人也會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。

  應(yīng)對(duì)方法

  慢性的胃腸疾病除了治療之外,更重要的死日常生活中的調(diào)養(yǎng),合理的飲食,切忌暴飲暴食,并且注意飲食衛(wèi)生,不能再給脆弱的胃腸額外的刺激。調(diào)理好胃腸狀態(tài),黑眼圈也自然減輕。

  4、黑眼圈與腎虧

  表現(xiàn)為雙目無神,眼圈發(fā)黑。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的潤(rùn)澤,腎之黑色就浮越于上,因此雙目無神,眼圈發(fā)黑。如果長(zhǎng)期生活方式不健康就很容易導(dǎo)致黑眼圈。

  應(yīng)對(duì)方法

  防止過度勞累,不能熬夜,保持規(guī)律的生活,同時(shí)加強(qiáng)內(nèi)心修養(yǎng),保持心情愉快。防止情緒激烈變化,平時(shí)可多食含鈣量高的食物,如牛奶等?;蛘咔鍥鍪称坊蛩幤?。如:山藥、金銀花、綠豆、決明子等。

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