辦公室里的小張，從昨天開始上班時會戴著口罩，同事們很納悶，到底是怎么回事?揭開口罩，大家哭笑不得，原來小張這段時間爛嘴角，怕影響到容貌，就戴著口罩，遮擋一下。好心的李大姐說，小張，你這是上火了，吃點東西降降火。一邊的孫大哥也說，我家小子近也是爛嘴角，讓它多喝水、吃水果，還不肯，想吃點藥快點好，這混小子，氣死我了。
聽到同事的話，小張很感謝，想了想，還是下班后去醫(yī)院看一下大夫，自己也沒有上火，并且，爛嘴角似乎越發(fā)嚴重。
爛嘴角是什么?
找到醫(yī)生，醫(yī)生講解，在大多數(shù)人看來，爛嘴角是上火，其實，并不是這樣。就專業(yè)名稱來說，爛嘴角是口角炎，口角出現(xiàn)水泡、皸裂、糜爛。在夏天，更要注意爛嘴角，因為這是夏天常見的口腔疾病。
爛嘴角如何產(chǎn)生?
嘴唇細菌感染
爛嘴角會出現(xiàn)在兒童身上，病原菌是低毒性的化膿球菌，會影響到兒童口腔健康，引起異位性皮炎、脂溢性皮炎，使口水浸潤口角，造成細菌擴散。
口舌不正
在口腔中，牙齒、嘴唇位置不合適，造成上嘴唇壓迫到下嘴唇，口角發(fā)生了皺褶，口角的黏膜長時間浸泡，造成口角炎發(fā)生。
飲食重口味
平淡無味的食物，沒有胃口，重口味食物，讓人吃了還想吃，辛辣的火鍋，方便的快餐，這些食物雖美味，但營養(yǎng)物質(zhì)較少，會刺激口腔，長時間食用會因為營養(yǎng)缺乏，出現(xiàn)爛嘴角。
喝水不及時
夏天大量排汗，會造成體內(nèi)缺水，在排汗的時候，體內(nèi)還會損耗大量的無機鹽、礦物質(zhì)，這些物質(zhì)長時間缺乏會造成爛嘴角，還誘發(fā)口腔潰瘍，出現(xiàn)爛嘴角。
缺乏維生素B
維生素B的缺乏，會造成爛嘴角，很多人會忽視這個原因，其實，應該重視。
可見，爛嘴角不僅僅是上火導致的，這些原因更不能忽視。那么出現(xiàn)爛嘴角，應該如何保健比較好呢?
如何保健?
合理飲食
在日常飲食中，一定要保證飲食的清淡，不要過多食用重口味食物，例如，重油重鹽食物確實美味，但是，危害極大，出現(xiàn)爛嘴角，在烹煮食物，就要少放鹽。同時，對于新鮮蔬菜、水果、豆制品、牛奶可以多食用，避免核黃素缺失。
就喝水來說，補充足夠多水分，不能不喝水，有必要的話，還可以喝一點淡鹽水，以此來補充無機鹽、礦物質(zhì)。
適當?shù)脑挘a充維生素B，例如，西蘭花、紫甘藍、獼猴桃，都可以食用一些。
不熬夜
對于經(jīng)常熬夜的人來說，一定要減少熬夜，長時間熬夜，身體是吃不消的，會讓爛嘴角越發(fā)嚴重。
聽了醫(yī)生的講解，小張才知道，原來爛嘴角并不一定是上火導致的，這些原因也會造成爛嘴角，以后，自己一定要注意保健，避免爛嘴角的發(fā)生。
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