吸白蘿卜煮水蒸汽
做法：取白蘿卜3一4只放人鍋中加清水煮，沸后即用鼻吸蒸氣，數(shù)分鐘后，鼻漸暢通，緩解鼻塞，頭痛消失。
蒜醋法治鼻炎
將蒜削除根皮裝入酒壇中再灌滿醋浸沒(méi)蒜瓣為止，然后密封。一個(gè)月后啟封，邊食蒜、邊用小口瓶裝上蒜醋，每晚對(duì)準(zhǔn)雙鼻熏半小時(shí)。此法能治療過(guò)敏性鼻炎。
熏花生米煙
做法：小花生米7粒，放干凈的白鐵罐內(nèi)，上糊紙封嚴(yán)，紙上開(kāi)一小孔。將罐放火爐上，埃冒煙以煙熏鼻孔，煙盡為止。每日1次，一個(gè)月可愈痊愈。
一、保持心情愉快
1、情緒上應(yīng)適度的調(diào)適，避免劇烈的情緒波動(dòng)。
2、若經(jīng)常大吵大鬧，或憂郁激動(dòng)，好考慮請(qǐng)心理醫(yī)師協(xié)助開(kāi)導(dǎo)。
二、運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體力
1、避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。好在體能較好時(shí)，及夏天午后才可游泳。
2、請(qǐng)勿過(guò)度疲勞或熬夜，盡量睡眠充足，以保持旺盛之體力。
3、應(yīng)做規(guī)律而漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)。如：登山、健行、跑步、韻律舞或打球。一周三次比較剛好。
三、避免生冷食品
1、應(yīng)多吃新鮮的食物、或含蛋白質(zhì)多的食物：如魚(yú)、牛乳、蛋、大豆、肉等與谷類食物。
2、禁忌食物：梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白蘿卜、冷飲、冰水、香煙、啤酒、及各種酒類。應(yīng)該避免巧克力、核桃、魚(yú)干、及人工加味加工食品。
四、注意環(huán)境衛(wèi)生
1、避免落塵和霉菌的滋生
2、好能夠在每星期中，以熱水清洗枕頭、被褥。
3、打掃時(shí)應(yīng)盡量帶上口罩
4、避免過(guò)度刺激的味道，如蚊香、燒香、油漆、清潔劑等。
結(jié)語(yǔ)：大蒜治療鼻炎的效果是非常好，但是自己使用大蒜的量要把握好的，不要太多，還有就是有人對(duì)大蒜是過(guò)敏的，這類人是不能用這個(gè)方法的，那就可以試試民間其他的治療鼻炎的偏方，還有一些日常保健的方法也是可以用的哦，趕快分享給您的小伙伴們哦。
