感冒流鼻涕怎么辦速效辦法 不吃藥也能治感冒

  感冒流鼻涕怎么辦速效方法,近感冒的人還是挺多的,應(yīng)該不少人都很關(guān)心這個問題吧。普通的感冒流鼻涕,需要我們自己稍微注意下,只需一些小秘訣就能緩解。下面小編就來告訴大家,還有喜歡吃的朋友也可以來看看感冒流鼻涕吃什么好的知識,不錯的方法呢!

  氣溫不太穩(wěn)定,忽高忽低,很容易讓體質(zhì)不太好的感冒。所以一定要多注意保暖,不能太過貪涼,萬一感冒了,還會伴隨著流鼻涕打噴嚏的情況,那就要多注意了。不想因此遭受太多的罪,還不用吃藥去緩解,就是下面這些方法了。

  感冒期間流鼻涕怎么辦

  喝熱飲

  熱飲的效果很神奇。一項研究發(fā)現(xiàn),熱果汁對鼻腔氣流、普通感冒和流感癥狀的積極效果令人驚訝。喝一些略帶苦味的熱飲也特別有益。很多醫(yī)生建議喝加蜜(殺菌)、姜(消炎)熱水和鮮檸檬汁。

熱飲的效果很神奇

  勤漱口

  漱口可以暫時緩解咽喉痛。在熱水中加上一勺鹽,每天漱四次?;蛘咴跓崴屑臃涿?,這種方法在民間很普遍。

  喝雞湯

  說到喝雞湯,很多人會覺得雞湯不是補身體的嗎?而且喝多了很容易發(fā)胖,怎么會用喝雞湯的方法來治療感冒流鼻涕呢?其實雞肉有抗病毒的特性,特別是雞皮的部分,在熬湯的時候,將雞皮和雞肉一起煮燉,這樣熬出來的雞湯治療感冒流鼻涕的效果是很好的。

  雞湯的成分多,有些是可以幫助我們抑制中性白細(xì)胞移行,所以能夠起到消炎的作用。感冒流鼻涕多是體內(nèi)炎癥引發(fā)的后果,所以喝雞湯能夠幫助我們緩解感冒癥狀。感冒還可以多吃熱咖喱的,因為辛辣飲食會促進(jìn)唾液和呼吸道黏膜分泌,從而緩解咳嗽和咽喉痛。

  多休息

  越是感冒就越要聽身體的話,因為只有睡眠才能讓人體得到修復(fù)。只要引發(fā)炎癥的病毒存在,任何輕微活動都是有害的,老人更是如此。

  多喝水

  患感冒的人需要充分的體液,而喝熱水就是佳選擇。

患感冒的人需要充分的體液,而喝熱水就是佳選擇

  吸熱氣

  普通感冒多伴有打噴嚏、流鼻涕等癥狀。減輕的好方法是保持鼻腔干凈。吸熱氣的效果很不錯。將開水浸泡的毛巾放在頭上,吸熱氣,如果再滴上幾滴植物油,比如桉樹油,癥狀會輕很多。

  感冒流鼻涕吃什么好

  流鼻涕是感冒的一種應(yīng)激反應(yīng),感冒流鼻涕時,要及時擤干凈,但是不停地擦鼻子會讓鼻尖通紅、破皮,因此,一定要用柔軟、細(xì)膩的紙巾擤鼻涕,必要時用清水沖洗。有些食物可以改善感冒流鼻涕的癥狀,那么感冒流鼻涕吃什么好呢?

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