慢性咽炎怎么調(diào)養(yǎng) 慢性咽炎的自我調(diào)理(2)

  注意保暖,圍巾幫忙

  秋冬外出的時候,記得,要給自己的脖子處一個保暖的設備。建議你可以用圍脖,或者是圍巾,只要能讓咽喉處保持溫度就可以,不要一冷一熱,會讓咽部的炎癥更加厲害。

  而且在室內(nèi)的時候,也要記得,不能長時間用空調(diào),否則也會加重咽炎癥狀。

  治療慢性咽炎的偏方

  1.西瓜皮茶治咽喉炎

  吃西瓜時,瓜皮別丟棄。取瓜皮250克,加入兩大碗水,熬至一大碗,加入少許冰糖,冷而飲之??芍窝屎硌?。

吃西瓜時,瓜皮別丟棄

  2.舌根運動法治咽喉炎

  咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感,可采取舌根運動法,能收到良好的療效。即:閉口、舌尖抵牙齒,正轉18次,反轉18次,然后將口中津液分三次咽下,早晚堅持各做一次。

  3.含生大蒜治咽喉炎

  患慢性咽喉炎,試用口含生大蒜頭,堅持數(shù)月,咽喉炎可除根??诤笏忸^好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌,口腔粘膜也生痛,可時含時吐,且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以后適應了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。

  4.按摩治咽喉炎

  按摩方法:每天早起后,在左手掌心涂上3滴—4滴風油精,按摩(順時針方向)咽喉部位20次—30次。2—3個月后,病情可大為好轉,一年后基本康復。

  5.核桃治咽喉炎

  取核桃10枚,去硬殼,不去衣,分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效??芍窝屎砟[痛、咳嗽等疾病。

  慢性咽炎食療

  雪梨羅漢果治咽喉炎

  雪梨1個,羅漢果半個。將雪梨洗凈,連皮、核切碎,羅漢果洗凈,然后放入沙鍋,加適量清水共煎,煮沸30分鐘,去渣飲湯。每日2次,連服3日可見效。潤肺消痰,清熱利咽。還適用于咽部微痛,或有異物感,音啞等。

雪梨1個,羅漢果半個

  西瓜皮茶治咽喉炎

  吃西瓜時,瓜皮別丟棄。取瓜皮250克,加入兩大碗水,熬至一大碗,加入少許冰糖,冷而飲之??芍窝屎硌住?/p>

  麻油蛋湯治咽喉炎

  取雞蛋一只,麻油適量。將雞蛋打入杯中,加麻油攪勻,沖入沸水約200毫升趁熱緩緩飲下,以清晨空腹為宜。

  蜂蜜茶治咽喉炎

  慢性咽炎民間偏方治療,取茶葉、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好,置于杯中,用沸水泡茶,涼后加蜂蜜攪勻,每隔半小時,用此溶液漱口并咽下,見效后連用3日。

  結語:看了小編上文的介紹,您是不是已經(jīng)知道患上慢性咽炎應該怎么自我調(diào)理了呢?首先就是改變我們的飲食方面的習慣,多吃清淡的食物,好吃油脂大的食物,還有可以多多喝一點蜂蜜水或者是金銀花茶,這些都是對改善慢性咽炎有很大的幫助的。

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