人們總是喜歡議論哪些地方容易疼，于是牙疼、手足疼、頭疼名列前茅，可大家好像不怎么關(guān)注那些“悶葫蘆”似的器官，肝臟就是其中的一種，平時(shí)任你打任你罵，一旦真發(fā)了火，你是攔也攔不住，幾乎就到晚期了，就像游戲中的常用語“無形之刃，為致命?！?/p>
那么我們怎么觀察肝臟發(fā)病的征兆呢?
酒量降低
對很多男性來說，酒量意味著面子，只要喝不死就往死里喝，更有一種練酒量的說法，這些荒謬的邏輯不知從何處來將來又行至何處，總之，它傷肝就對了!肝臟的功能就是分解酒精，過度飲酒會(huì)讓肝臟長期處于高負(fù)荷運(yùn)行的狀態(tài)，久之則發(fā)病，一發(fā)病，肝臟分解酒精的能力就會(huì)降低，從而導(dǎo)致酒量下降，容易醉酒。
所以，如果發(fā)現(xiàn)自己酒量降低，就要立刻反思是不是肝臟出了問題，千萬別抱著酒壇子聲稱再把酒量練回來，到時(shí)候酒量練不回，身體垮了，面子也是丟盡嘍。
皮膚暗淡無光
皮膚色澤暗淡和眼睛泛黃也是肝臟發(fā)病的癥狀之一，同日光曬黑不同，太陽曬出的黑是有光澤的，讓人感到健康，而肝炎導(dǎo)致的皮膚暗淡則是毫無光澤，看上去比較衰老。另外，也可以通過觀察手心進(jìn)行辨別，正常人的手掌色澤紅潤，而患肝病的人其掌心發(fā)白。
規(guī)律休息
如果發(fā)覺自己可能患了肝病，就要立刻反思生活不節(jié)制的問題，盡快制定修正方案，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，每天保證11點(diǎn)之前上床睡覺，三餐尤其是早餐不可免。
不飲酒
飲酒往往是導(dǎo)致肝病的罪魁禍?zhǔn)?，因此，在預(yù)防上，酒要少喝盡量不喝，在治療中，要做到滴酒不沾，千萬不要為了所謂的面子放棄健康，這是非常愚蠢的。
補(bǔ)充維B
研究表明，維生素B具有修復(fù)肝臟的功能，而且可以防止肝脂肪的變形，是防治肝炎的良方。
以上就是本文對肝病表現(xiàn)的總結(jié)，希望看到的朋友們能引起重視。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
