導(dǎo)致乳頭脹痛的原因
1、因生理期造成的乳頭痛
這種疼痛感與經(jīng)期有很大的關(guān)系，通常在月經(jīng)前二、三天因血流供應(yīng)增加造成乳房脹痛感，在月經(jīng)過后會逐漸消失。由于與其經(jīng)期之明顯關(guān)系，通常不會造成當(dāng)事人困擾。
2、不適合的胸罩導(dǎo)致乳頭痛
胸罩不合適很容易造成壓迫，女性戴得不舒服的同時(shí)，身體也會有所反應(yīng)，也就是乳頭痛，不過這種情況在更換胸罩后可緩解。
3、女性乳房過大導(dǎo)致乳頭痛
乳房體積過大造成懸垂引起不適。
4、乳房外傷導(dǎo)致乳頭痛
女性平時(shí)若不好好愛護(hù)自己的乳房，有外傷時(shí)就會導(dǎo)致乳頭疼痛。
5、女性乳房發(fā)炎導(dǎo)致乳頭痛
乳腺發(fā)炎及感染引起之紅腫熱痛，乳腺炎在哺乳期特別容易發(fā)生，經(jīng)適當(dāng)?shù)奶幚?如投予抗生素、適當(dāng)按摩)可使癥狀快速緩解。
6、女性乳腺癌導(dǎo)致乳頭痛
一般情況下，乳腺癌本身很少引起患者出現(xiàn)疼痛的，不過如果乳腺癌惡化侵犯至皮膚或胸壁等臨近組織，也會造成女性乳房痛。
乳頭疼痛怎么辦
1、改變飲食習(xí)慣。采用低脂高纖的飲食，食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。
2、經(jīng)常按摩乳房。輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時(shí)，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個(gè)硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適癥有極大的好處。
3、穿穩(wěn)固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，消除不適。細(xì)心的姐妹會發(fā)現(xiàn)，那些慢跑運(yùn)動員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個(gè)保健原因。
4、避免利尿劑。利尿劑的確有助于排放體內(nèi)的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價(jià)的。過度使用利尿劑會導(dǎo)致鉀的流失、破壞電解質(zhì)的平衡，以及影響葡萄糖的形成。
5、不吃咸。高鹽的食物易使乳房脹大，月經(jīng)來前的7～10天尤應(yīng)避免這類食物。
結(jié)語：想要消除乳頭脹痛，那么我們首先就要找出乳頭疼的原因，這樣才可以對癥下藥。在日常生活中，女性朋友一定要穿適合自己尺寸的內(nèi)衣，這樣才能讓乳房一直保持在健康的狀態(tài)!呵護(hù)自己的乳房很重要!
