癌字三個(gè)口，病從口入，眾人皆知;病從耳入，鮮為人知。
一般如果不是聽(tīng)力受到影響，耳朵的問(wèn)題幾乎就被人們直接忽略了。不過(guò)，等到那個(gè)時(shí)候，治療起來(lái)既困難又耗錢。日常生活中哪些因素會(huì)讓我們的耳朵越來(lái)越”殘疾”?
1、噪音引起耳部疾病
世界衛(wèi)生組織表示全球至少有11億的人因?yàn)樵胍舳媾R聽(tīng)力受損的風(fēng)險(xiǎn)。噪音對(duì)耳朵的影響不言而喻。
60-70分貝聲音對(duì)耳朵來(lái)說(shuō)比較能適應(yīng)，越往上越危險(xiǎn)。一旦音量超過(guò)100分貝，就很容易使耳朵內(nèi)與聽(tīng)覺(jué)相關(guān)的細(xì)胞受到損傷、甚至死亡。
有些人對(duì)“分貝”這個(gè)概念很模糊，畢竟日常生活中我們無(wú)法隨身帶個(gè)分貝儀，說(shuō)話前還用分貝儀測(cè)量著說(shuō)話，這場(chǎng)面既滑稽又不現(xiàn)實(shí)。人們總結(jié)出各個(gè)分貝大致對(duì)應(yīng)的情況如下：
0-20分貝：對(duì)一般人而言，會(huì)感覺(jué)很安靜。
20-40分貝：就像有人在輕聲地說(shuō)著悄悄話。
40-60分貝：就是普通的室內(nèi)談話。
60-70分貝：耳朵感覺(jué)有點(diǎn)吵，但還能勉強(qiáng)忍受。
70-90分貝：很吵了，像熊孩子在鬧。
90-100分貝：吵鬧加劇，耳朵受到強(qiáng)烈刺激。
100分貝以上：瞬間感覺(jué)耳朵轟鳴，持續(xù)幾分鐘容易致耳聾。
生活中常遇到的噪音包括車輛鳴笛、工業(yè)噪音、建筑施工、歌舞廳的聲音、高音喇叭、大聲喧嘩聲等，為了耳朵著想，應(yīng)盡量避免這些。
此外，值得一提的是，越來(lái)越多的人正在因?yàn)椤笆褂枚鷻C(jī)”而患上聽(tīng)力下降、耳鳴耳聾等問(wèn)題。專家建議盡量少用耳機(jī)，如不得不用，也不應(yīng)該持續(xù)使用超過(guò)半小時(shí)。
2、水進(jìn)入耳朵易導(dǎo)致耳部疾病
經(jīng)常罵一個(gè)人“腦子進(jìn)水”，實(shí)際上這種情況極少發(fā)生。但是耳朵進(jìn)水就是非常普遍的了。洗澡、洗頭、游泳等情況都特別容易讓水進(jìn)入耳朵。
耳朵進(jìn)水的感覺(jué)不好受，因而也不會(huì)有人傻到一點(diǎn)措施都不做。但是大部分人都是簡(jiǎn)單地甩甩頭、拍打或者用手指隨便掏掏，只要耳朵不難受就完事。
這么做，其實(shí)耳朵里還殘留很多水分，耳內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間保持濕度過(guò)大的環(huán)境，細(xì)菌滋生起來(lái)就特別快，中耳炎、耳膜感染甚至耳膜穿孔等耳部疾病，也就隨之而來(lái)。
正確的做法是通過(guò)甩頭、拍打、跳躍等方式初步清除水分，然后用消過(guò)毒的棉簽輕輕把水分吸干。這樣才能保證耳內(nèi)干燥，不易滋生細(xì)菌。
3、其他因素導(dǎo)致耳部疾病
遺傳因素、高齡產(chǎn)婦、藥物感染、耳朵受到外傷、年齡增加等因素都容易導(dǎo)致耳部疾病，日常生活中我們要多加注意。
眼睛、嘴巴、鼻子和耳朵對(duì)人類有多重要自不必贅述，而耳朵是容易被忽視的地方，大家一定要提高警惕，把耳部疾病扼殺在搖籃之中。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
