患上焦慮癥是會影響患者的工作和生活的，所以在生活當中一定要做好預(yù)防措施，保持良好的心態(tài)，注意適當?shù)木徑鈮毫?，那?a href='http://thefoodoflovemovie.com/taglist/1507539-1.html' target='_blank'>輕度焦慮癥的癥狀有哪些呢?大家下面就一起來看一看吧!
輕度焦慮癥的癥狀有哪些?
1、急性焦慮
急性焦慮癥往往是在慢性焦慮的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的，它的主要的癥狀有：在驚恐中發(fā)作或者是在夜里睡覺做夢發(fā)生而有瀕死感?；颊哌@發(fā)作的時候會明顯的感覺的到有呼吸很困難，心臟仿佛是在劇烈的跳動一樣，胸口也有悶的感覺?；颊咭驗樘o張而導(dǎo)致呼吸性中毒的現(xiàn)象，這時候又會出現(xiàn)面色麻木等現(xiàn)象。
2、身體不適具體表現(xiàn)為
早期很多患者一般伴有多種軀體不適，心悸氣短、胸悶心慌、心跳加速、全身疲憊，工作學(xué)習(xí)能力大大降低，即使是簡單的工作也變的難以應(yīng)付，進而加重了患者的焦慮和抑郁，伴有失眠、早醒、多夢等障礙，嚴重影響正常生活。
3、異常舉動，隨時備戰(zhàn)
其實，焦慮不僅僅只影響到患者身心，還會影響他們的行為舉動，因為焦慮癥狀讓病人不舒服，他們常常采取一些無意識舉動來消除焦慮。病人還常常把一切外在壓力，都當作風險狀況，擺出隨時備戰(zhàn)的姿態(tài)，使得自己整天惴惴不安，一副大禍臨頭的趨勢，即使是一點點小煩躁，也會手足無措，失去正常狀態(tài)。
4、反常人格、嚴重激動
患者一般會對自己有很高的期望，但是對自己發(fā)不到期待的要求而貶低自己，并且容易情緒異常激動，坐臥不安、心情忐忑、經(jīng)常性的驚慌失措，喜歡踱來踱去、注意力渙散。
導(dǎo)致焦慮癥發(fā)生的原因是什么?
1、性格特征
自卑、自信心不足，膽小，謹小慎微，對輕微挫折或身體不適容易緊張，焦慮或情緒波動。
2、環(huán)境誘因
在眾多誘發(fā)焦慮癥的原因中大因素就是環(huán)境。令人感到有壓力的生活事件及失落感都有可能誘發(fā)焦慮癥，比方說喪偶(尤其老年喪偶，幾乎八、九成的人會得病)、離婚、丟掉工作、財務(wù)危機、失去健康等。
3、遺傳因素
在焦慮癥的發(fā)生中起重要作用，其血緣親屬中同病率為15，遠高于正常居民;雙卵雙生子的同病率為2.5，而單卵雙生子為50。有人認為焦慮癥是環(huán)境因素通過易感素質(zhì)共同作用的結(jié)果，易感素質(zhì)是由遺傳決定的。
4、生物學(xué)因素
焦慮癥的生理學(xué)基礎(chǔ)是交感和副交感神經(jīng)系統(tǒng)活動的普遍亢進，經(jīng)常伴隨著腎上腺素和去甲腎上腺素的過度釋放。軀體變化的表現(xiàn)形式?jīng)Q定于患者的交感，副交感神經(jīng)功能平衡的特征。
