冠心病是一種常見的疾病,對于這類疾病還是比較可怕的,因為這類疾病的病發(fā)比較的常見,一般病發(fā)人群多為中老年人,對于這類疾病除了治療之外護理也是比較的重要的,那么這類疾病應該如何護理呢?
冠心病人的護理工作做的好,對于病情的恢復有很大的幫助的,我們不可忽視護理的重要性的。
1.伴高血壓的冠心病患者,應經(jīng)常注意血壓的監(jiān)測情況,及時調(diào)整藥物,使血壓控制在理想水平。同時,有高脂血癥、糖尿病的人必須及早治療;
2.冠心病患者注意保持情緒樂觀,心胸豁達,遇事不怒,寬厚待人,樂做善事,家庭和睦,這樣能保持心境平和,血管放松,再配合用藥,心絞痛等發(fā)作也會減少或消失;
3.改善生活環(huán)境污染嚴重及噪音強度較大的地方,可能誘發(fā)冠心病。因此改善居住環(huán)境,擴大綠化面積,降低噪音,防止各種污染很有心要;
4.避免擁擠避免到人員擁擠的地方去。無論是病毒性心肌炎、擴張型心肌病,還是冠心病、風心病,都與病毒感染有關(guān),即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人員擁擠的地方去,尤其是在感冒流行季節(jié),以免受到感染;
5.均衡的飲食習慣及適當?shù)臒崃靠刂?,避免暴飲暴食。采低鹽、低膽固醇、低脂肪及高纖維飲食為主。原則上應做到“三低”即:低熱量、低脂肪、低膽固醇。另外不要吃太飽,七八分飽為宜;
6.維持正常的排泄習慣,避免便秘,避免閉氣用力解便。定時規(guī)律排便,一般在晨起或用餐之后易排便,選擇適合自己的排便時間,有規(guī)律的蹲廁所,不管有無便意,或者能不能排出,長期堅持便可形成定時排便的良好習慣;
7.戒煙,忌烈性酒,含酒精、咖啡因等刺激性飲料,匆過量飲用。控制體重在正常范圍內(nèi),理想體重算法是男:(身高-80)xO.7±10%,女:(身高-70)x0.6±10%;
8.注意天氣變化冠心病人在寒流突降,大風聚起時,要做好預防,以免病情惡化。具體措施包括注意保暖,出門時好戴口罩,以防冷空氣刺激。避免迎風疾走、疲勞、緊張、激動;
9.科學睡眠注意睡前保健,睡前看電視也應控制好時間,不要看內(nèi)容過于刺激的節(jié)目;按時就寢,養(yǎng)成上床前用溫水燙腳的習慣,然后按摩雙足心,解除疲乏。注意睡眠體位:冠心病宜采用頭高腳低右側(cè)臥位,減少心絞痛的發(fā)生。冠心病人若病情嚴重,已出現(xiàn)心衰,則宜采用半臥位,以減輕呼吸困難,避免左側(cè)臥或俯臥;
10.清晨是心絞痛、心肌梗塞的多發(fā)時刻,而危險的時刻是剛醒來的一剎那。因此,冠心病患者早晨醒來的第一件事不是倉促穿衣,而是仰臥5—10分鐘,進行心前區(qū)和頭部的按摩,做深呼吸、打哈欠、伸懶腰、活動四肢,然后慢慢坐起,再緩緩下床,慢慢穿衣。起床后及時喝一杯開水,以稀釋變稠的血液;
11.養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣,每次運動耗時20—60分鐘為宜,可漸進增加。避免閉氣用力活動,如舉重、拔河、推重物等。同時,運動時如果出現(xiàn)不舒服的情況,應該立即休息,必要時先服藥。
冠心病人綜合護理措施
情志護理
冠心病屬心身疾病范疇。無論在疾病的發(fā)生或恢復過程中,精神因素對疾病的影響都不可忽視。
所以在本病護理中,我們不僅要重視生物因素,更要重視社會和心理因素對本病的影響。如一老年婦女在病情好轉(zhuǎn)出院的次日,因和子女吵架而病情惡化。