現(xiàn)代人經(jīng)常熬夜常常會出現(xiàn)肝火旺的情況,你們知道肝火旺的原因都有哪些嗎?生活中大家肝火旺怎么調理效果比較好呢,平時該怎么注意身體健康呢?今天就給大家詳細介紹一下什么原因導致肝火旺吧,趕緊來看看詳細的介紹吧!
導致肝火旺的六大原因
加工食品吃多了。
現(xiàn)在的加工食品幾乎都有添加劑、防腐劑等有毒物質,而肝恰恰是解毒的,當毒素超出了肝解毒的范圍是,肝肯定受不了導致肝火旺。
睡眠不好,導致肝火大。(肝得不到休息,所以火大)
飲食五行搭配不當。如果青菜吃的少、肉類吃的多,吃辛辣、上火的東西太多了。
身體五臟功能不調。
季節(jié)變化。隨著季節(jié)的變化,人也會跟著在變,秋天比較容易肝火大。
喝水太少。身體里面的毒素排不出去。
女人肝火旺的原因
肝病專家說,肝火旺就是我們通常說的“上火”現(xiàn)象,是由人體的陰陽出現(xiàn)失衡,陽氣過剩,出現(xiàn)陰虛而造成的。但如果肝臟出現(xiàn)炎癥,也會引起肝火旺。
1、情緒煩躁、長時間的心情郁悶、心情壓抑、心情積郁所致。
2、生活沒有規(guī)律、經(jīng)常熬夜、生活起居沒有固有的生物鐘。
3、一些疾病,如乙肝、糖尿病患者、風熱感冒、以及服用慢性病藥物等。
出現(xiàn)肝火旺盛的原因
肝火旺盛主要由生活不規(guī)律、心情積郁導致。中醫(yī)有“肝主目”的說法,因此肝火旺盛常常表現(xiàn)為一些眼部癥狀,如:視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼干、耳鳴等。肝火旺的癥狀主要表現(xiàn)為頭暈、易暴怒、口干舌燥、頭痛、面目紅赤、口苦、口臭、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。嚴重者還會出現(xiàn)嘔心現(xiàn)象。所以,肝火旺也不可掉以輕心。
肝火旺的原因
1、平時所吃的油膩、辛辣及化學合成的藥物會加重肝臟的負擔致使血液循環(huán)不暢,這時肝臟充血并且下腹腔靜脈受壓,就導致肝火上升。
2、肝火多由外界刺激引起,生悶氣等都會引起肝火上升,所以調整自己的情緒也非常重要。
3、如果體內血流不暢通,阻止肝臟在解毒過程中及下腹腔血液的回流也會使肝臟充血。
4、由于多數(shù)乙肝患者的肝臟存在病變,這就使得機體產生的許多有害物質和毒素在體內過多堆積,相比正常人來說,更容易導致肝火旺的發(fā)生。
5、如果體內存在毒素,阻礙對營養(yǎng)成分吸收,氣血不足,影響肝正常功能。