現(xiàn)代人經(jīng)常熬夜常常會(huì)出現(xiàn)肝火旺的情況，你們知道肝火旺的原因都有哪些嗎?生活中大家肝火旺怎么調(diào)理效果比較好呢，平時(shí)該怎么注意身體健康呢?今天就給大家詳細(xì)介紹一下什么原因?qū)е赂位鹜?/a>吧，趕緊來(lái)看看詳細(xì)的介紹吧!
導(dǎo)致肝火旺的六大原因
加工食品吃多了。
現(xiàn)在的加工食品幾乎都有添加劑、防腐劑等有毒物質(zhì)，而肝恰恰是解毒的，當(dāng)毒素超出了肝解毒的范圍是，肝肯定受不了導(dǎo)致肝火旺。
睡眠不好，導(dǎo)致肝火大。(肝得不到休息，所以火大)
飲食五行搭配不當(dāng)。如果青菜吃的少、肉類(lèi)吃的多，吃辛辣、上火的東西太多了。
身體五臟功能不調(diào)。
季節(jié)變化。隨著季節(jié)的變化，人也會(huì)跟著在變，秋天比較容易肝火大。
喝水太少。身體里面的毒素排不出去。
女人肝火旺的原因
肝病專(zhuān)家說(shuō)，肝火旺就是我們通常說(shuō)的“上火”現(xiàn)象，是由人體的陰陽(yáng)出現(xiàn)失衡，陽(yáng)氣過(guò)剩，出現(xiàn)陰虛而造成的。但如果肝臟出現(xiàn)炎癥，也會(huì)引起肝火旺。
1、情緒煩躁、長(zhǎng)時(shí)間的心情郁悶、心情壓抑、心情積郁所致。
2、生活沒(méi)有規(guī)律、經(jīng)常熬夜、生活起居沒(méi)有固有的生物鐘。
3、一些疾病，如乙肝、糖尿病患者、風(fēng)熱感冒、以及服用慢性病藥物等。
出現(xiàn)肝火旺盛的原因
肝火旺盛主要由生活不規(guī)律、心情積郁導(dǎo)致。中醫(yī)有“肝主目”的說(shuō)法，因此肝火旺盛常常表現(xiàn)為一些眼部癥狀，如：視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼干、耳鳴等。肝火旺的癥狀主要表現(xiàn)為頭暈、易暴怒、口干舌燥、頭痛、面目紅赤、口苦、口臭、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)嘔心現(xiàn)象。所以，肝火旺也不可掉以輕心。
肝火旺的原因
1、平時(shí)所吃的油膩、辛辣及化學(xué)合成的藥物會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)致使血液循環(huán)不暢，這時(shí)肝臟充血并且下腹腔靜脈受壓，就導(dǎo)致肝火上升。
2、肝火多由外界刺激引起，生悶氣等都會(huì)引起肝火上升，所以調(diào)整自己的情緒也非常重要。
3、如果體內(nèi)血流不暢通，阻止肝臟在解毒過(guò)程中及下腹腔血液的回流也會(huì)使肝臟充血。
4、由于多數(shù)乙肝患者的肝臟存在病變，這就使得機(jī)體產(chǎn)生的許多有害物質(zhì)和毒素在體內(nèi)過(guò)多堆積，相比正常人來(lái)說(shuō)，更容易導(dǎo)致肝火旺的發(fā)生。
5、如果體內(nèi)存在毒素，阻礙對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分吸收，氣血不足，影響肝正常功能。
